Chokeberry: ব্যবহার, চিকিত্সাগত বৈশিষ্ট্য এবং contraindications

অ্যারোনিয়া কালো fruited হয়, এটা কালো chokeberry হয়, - এটি সুগন্ধযুক্ত মিষ্টি এবং খামির berries সঙ্গে একটি shrub বা গাছ, তার বৈশিষ্ট্য জন্য অত্যন্ত দরকারী।

চেরনোপল্ডকা এর ব্যাপক জনপ্রিয়তা, তার আশ্চর্যজনক উপকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, প্রায় একশত বছর আগে তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি প্রাপ্ত হয়েছিল এবং এই উদ্ভিদটি মহান রাশিয়ান বংশোদ্ভূত ইভান মিচুরিনের কাছে বহন করে। এই নিবন্ধটি chokeberry, তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য এবং contraindications সম্পর্কে আপনাকে বলতে হবে।

রাসায়নিক গঠন এবং কালো chokeberry berries এর ক্যালোরি কন্টেন্ট

রচনা Aroni অন্তর্ভুক্ত প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, সুক্রোজ, ফ্রুক্টোজ), ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ এবং কষ, ম্যালিক এসিড, ফলিক এবং অন্যান্য জৈব অ্যাসিড, টোকোফেরল, phylloquinone, pirodoksin, নিয়াসিন, thiamin, anthocyanins, flavanoids, সর্বিটল, rutin, amygdalin, coumarins, cyanidin এবং অন্যান্য রাসায়নিক যৌগ ।

এই আশ্চর্যজনক বেরির ভিটামিন জটিল এছাড়াও তার বৈচিত্র্য প্রতিনিধিত্ব করা হয়। সেখানে আছে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি), পীত (ভিটামিন ই), ভিটামিন এ (বিটা ক্যারোটিন), nicotinic অ্যাসিড (ভিটামিন বি 3, বা পিপি), ভিটামিন ই, B1, B2, বি 6, সি, কে

Aronia বিশেষ করে সমৃদ্ধ সঙ্গে খনিজ উপাদানগুলির মধ্যে, এটি সব স্মরণ রাখা মূল্যবান আয়োডিন, লোহা, বোরন, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফ্লোরাইড, তামা, মলিবডিনাম।

শরীরের জন্য chokeberry সুবিধা

chokeberry এর আরোগ্যক্ষম বৈশিষ্ট্য bioactive পদার্থ যেগুলি ফল মধ্যে সুষম প্রকৃতি chokeberry একটি বিশাল সংখ্যা দ্বারা সংজ্ঞায়িত।

Chokeberry Aronia এর ফল ব্যাপকভাবে উভয় ঐতিহ্যগত ও ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহার করা হয়। এথেরোস্লেরোসিস এবং হাইপারটেনশন চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য।

বেরি এবং কালো chokeberry রস বৈশিষ্ট্য আছে Spasms অপসারণ, রক্তবাহী জাহাজ প্রসারিত, রক্ত ​​বন্ধ এবং পুনরুদ্ধার। এই গুণাবলী ধন্যবাদ, দেখানো berries ব্যবহার বিকিরণ অসুস্থতা এবং রক্তপাত, ভাস্কুলার রোগ, বিশেষত বর্ধিত প্রবেশযোগ্যতা এবং রক্তবাহী জাহাজের দেয়ালের নমনীয়তার সাথে - তাদের স্থিতিস্থাপকতা, পাশাপাশি গ্যাস্ট্রাইটিস উন্নত করতে।

চকোবেরির অংশ যা পেকটিন, তেজস্ক্রিয় পদার্থ, ভারী ধাতু, সেইসাথে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া নির্গমন অবদান; অন্যদিকে, পেটিনস, অন্ত্র এবং কিডনিগুলির ক্রিয়াকলাপ উন্নত করে, একটি ভাল পিত্ত এবং ডায়রিয়ার প্রভাব থাকে।

খাবারে ব্যবহৃত চকবেরি, খারাপ কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে এবং রক্তচাপ স্থির করতে সক্ষম। ভাল প্রভাব choke দেখায় গর্ভধারণ এবং এলার্জি বিভিন্ন ধরনের সঙ্গে।

চকোবেরির চিকিত্সাগুলি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধিগুলির শিকার হওয়া লোকেদের জন্য নির্দেশিত, কারণ চকোবের রসের বিশাল পরিমাণে আইয়োডিন থাইরয়েড ফাংশনের লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে সত্যিই মূল্যবান গুণ।

উপরন্তু, ফ্যালোপেট লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে, বিশেষত কম অম্লতা সঙ্গে, পাচক সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণ।

এটা কালো chokeberry চিকিত্সা (অবশ্যই, একটি সাহায্য হিসাবে) এমনকি যেমন রোগ বিস্ময়কর পেঁয়াজ, টাইফাস এবং লালচে জ্বর, এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসে কৈশিক ক্ষতি এছাড়াও এই বেরির ব্যবহারের জন্য একটি ইঙ্গিত।

Chokeberry chokeberry মধ্যে অন্তর্ভুক্ত Anthocyanins ম্যালিগন্যান্ট টিউমার উন্নয়নে বাধা দেয়, এবং অতএব বেরির ক্যান্সার রোগীদের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

এমনকি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তি ফল এবং কালো chokeberry রস খেতে থেকে উপকৃত হবে, কারণ এটি ক্ষুধা এবং সাধারণ সুস্থতা উন্নত করে, এবং ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে।

গর্ভাবস্থার সময় Aronia উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় নারীদের জন্য চকবেরিটি উপকারী, প্রাথমিকভাবে কারণ এই পর্যায়ে, ভবিষ্যতে মাটির শরীরকে বিশেষ করে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানের ধ্রুবক পরিপূরক প্রয়োজন। অবশ্যই, এই পুষ্টির উত্স সন্দেহজনক উত্স, কিন্তু প্রাকৃতিক পণ্য ঔষধ ছিল না অনেক ভাল।

হিসাবে উল্লিখিত, কালো নেকড়ে বৈশিষ্ট্য আছে অ্যানিমিয়া বিকাশ প্রতিরোধ, রক্তবাহী জাহাজকে শক্তিশালী করা, রক্তচাপ স্থির করা, লিভার ফাংশন উন্নত করা এবং সম্পূর্ণভাবে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করা। এই বেতের ব্যবহার গর্ভধারণের সময় মহিলা শরীরের চাপের জন্য খুবই উপযোগী হতে পারে।

উপরন্তু, পাচক সিস্টেমে অরোনিয়ামের উপকারী প্রভাবগুলি বিষাক্ত বিষক্রিয়ার আক্রমণ, হৃদরোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অন্যান্য নেতিবাচক ঘটনাগুলি যা গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণ অযৌক্তিক হয় সেগুলি পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে।

গর্ভধারণের সময় চকোবারির অভ্যর্থনা সফল হলে শিশুটির জন্মের পরেও এটি বন্ধ করা উচিত নয় - এই সময়কালে মায়ের দুধের সাথে চকোবারির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি শিশুকে স্থানান্তরিত করা হবে, তার পাচক সিস্টেম এবং অন্ত্রের কর্মক্ষমতা উন্নত করা হবে, সেইসাথে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী।

ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি: এরিনিয়া রোগের চিকিত্সা

Chokeberry ব্যবহার প্রাথমিকভাবে তার ফল সঙ্গে যুক্ত করা হয়, কিন্তু গাছ এবং এমনকি গাছের ছাল এছাড়াও ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে।

ভিটামিন চা

সুস্বাদু ভিটামিন পানীয় কালো chokeberry এর ফল বা পাতা, পাশাপাশি উভয় থেকে প্রস্তুত করা যাবে। চা জন্য কাঁচামাল স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে, তবে, যদি এমন কোন সম্ভাবনা না থাকে, তাহলে সবসময় ফার্মেসির সাথে যোগাযোগ করার বা বাজারে হারব্লিস্টদের জন্য বাজার জিজ্ঞাসা করার সুযোগ থাকে।

চকোবেরির কয়েকটি টেবিল-চামচ (ভাতার বা ফল এবং পাতাগুলির মিশ্রণ) - স্বাদ পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে - 70 ডিগ্রী তাপমাত্রা সহ 0.5 লিটার বিশুদ্ধ পানি ঢালাও এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য আঁকুন বা অর্ধ ঘন্টা।

রাস্পবেরি, চেরি বা currants - আপনি চা পাতা এবং অন্যান্য ফল গাছের শুকনো berries যোগ করতে পারেন।

বিশেষ চিক - রান্না কালো ফল যোগ সঙ্গে ভিটামিন চা. এটি করার জন্য, জলের সাথে 5: 1 এর অনুপাতে রস মেশানো হয়, এটি একটি ফোঁড়া, কালো চা (স্বাদ), চিনি এবং দারুচিনি মিশ্র মিশ্রণে যোগ করা হয়। পানীয় infused এবং ফিল্টার করা হয়, যা পরে এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।

Chokeberry রস

চকোবারির রসটি তাজা বা শীতের জন্য প্রস্তুত করা যেতে পারে: এটি নিয়মিত ব্যাধি, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়রিয়া, ইউরোলিথিয়াসিস ইত্যাদির সাথে নিয়মিত ব্যবহার করা খুবই দরকারী।

রস অবিলম্বে ব্যবহারের জন্য ব্ল্যাকবেরী berries সাবধানে বাছাই করা হয়, চূর্ণ এবং চিনি দিয়ে স্বাদ মিশ্রিত।

প্রস্তুত করা পরে স্টোরেজ জন্য রস, ফল প্রথম ধুয়ে ফেলা উচিত, তারপর শুকনো এবং সাজানো।

তারপর বেরিগুলি একটি খাঁড়ি বাটিতে স্থাপন করা হয়, 1 কেজি ফল প্রতি 100 গ্রামের হারে পানি যোগ করা হয়, প্রায় অর্ধ ঘণ্টা কম মিশ্রণে মিশ্রণটি স্টুভ করা হয়। বেরির তাপমাত্রা 60 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি হওয়া উচিত নয়, এটি পাহাড়ের আশেপাশের সমস্ত কার্যকর বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করবে।

সময় শেষ হওয়ার পরে, ভর ঠান্ডা করা উচিত, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে whipped, ফিল্টার (উদাহরণস্বরূপ, cheesecloth মাধ্যমে) এবং চিনি বা মধু স্বাদ যোগ করা উচিত। যেমন রস একটি শুষ্ক অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষিত হয়, একটি দিন আগে 2-3 মিনিট, প্রতিদিন 2-3 মিনিট গ্রহণ।

যদি পরিকল্পনা করা হয় শীতের জন্য রস সংগ্রহ, প্রস্তুত berries গুঁড়া এবং তাদের রস (গজ বা লিনেন ব্যাগ মাধ্যমে) সঙ্কুচিত করা উচিত। বাকি কেকের মধ্যে, 10: 1 এর অনুপাতে পানি যোগ করা হয়, এক ঘন্টার পরে আবার চাপিয়ে দেওয়া হয় এবং পূর্বে চাপিত রস দিয়ে মেশানো হয় (পদ্ধতিটি বহুবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে, সর্বোপরি পানি পরিমাণ হ্রাস করার সময়)।

সমাপ্ত পানীয়টি পরিষ্কার, শুষ্ক ক্যান বা বোতলগুলিতে (উপরে থেকে 3-4 সেমি পর্যন্ত) ঢেলে দেওয়া হয় এবং 10-15 মিনিটের জন্য নিষ্ক্রিয় করা হয় (ডিশের ভলিউমের উপর নির্ভর করে)। তারপর বোতল stops সঙ্গে বন্ধ, ক্যাপ সঙ্গে ক্যান। কর্ক একটি দড়ি দিয়ে আবদ্ধ করা আবশ্যক এবং, শীতল, সিল, তার প্যারাফিন পরে।

যদি ব্যবহার করা হয়, চাইলে চিনি বা মধু রস যোগ করা যেতে পারে। Blackcurrant রস বা dogrose ঢালা সঙ্গে এটি খুব স্বাদ মিশ্রিত।

অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের পাশাপাশি আনারিয়া রস, এছাড়াও প্রভাবিত ত্বকের চিকিত্সা জন্য একটি বার্ন বিরোধী প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

টনিক পানীয়

Chokeberry ভিত্তিতে, আপনি অগণিত রান্না করতে পারেন ভিটামিন পানীয় fortifying। রেসিপি শুধুমাত্র উপলব্ধ উপাদান, তাদের নিজস্ব স্বাদ এবং কল্পনা উপর নির্ভর করে।

উদাহরণস্বরূপ, আমরা এই বিকল্পটি অফার করতে পারি: কয়েকটি তাজা পাম্প এবং কয়েকটি আপেল কাটা হয়, চকোবের ফলের 100 গ্রাম যোগ করুন, মেশান, 1 লিটার পানি ঢেকে দিন, কালো currant leaves, রাস্পবেরি, চেরি, একটি ফোঁড়া, স্ট্রেন আনা। স্বাদ চিনি যোগ করুন। গরম বা ঠান্ডা খান।

তাজা berries হিমায়িত বা শুকনো সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে।

কীট রান্না করার জন্য একটি কাঁচামাল হিসাবে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন liqueurs এবং আত্মা tinctures, যা ছোট মাত্রায় একটি পুনরাবৃত্তিমূলক প্রভাব আছে। উপরন্তু, চকোবেরির উচ্চ-মানের রান্নাকৃত টিনকুরে এই ধরনের কার্যকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন ফুসফুস, অবেদন, উন্নত ক্ষুধা, পাচন স্বাভাবিকীকরণ।

এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ

Vascular এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য, এটি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় Aronia বাকল decoction. পানীয় প্রস্তুত করতে, সাবধানে গাছের ছালটি মুছে ফেলুন, কাটা, মাংসের গ্রাইন্ডারের মধ্য দিয়ে ছাড়ুন অথবা একটি ব্লেন্ডার দিয়ে তা ভেঙ্গে নিন, আবার শুকিয়ে নিন।

0.5 লিটার পানি গ্রহণ করা উচিত 5 টি পূর্ণাঙ্গ (স্লাইড দিয়ে) এইভাবে প্রস্তুত ছালার টেবিল চামচ, দুই ঘন্টার জন্য,ঠান্ডা, স্ট্রেন যাক। ২0-30 মিলিগ্রামের খাবারের আগে তিনবার এই দ্রাক্ষারস নিন।

উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে

উচ্চ রক্তচাপের জন্য, চকোকেবের ফলগুলি 3-4 বার 0.5 কাপের ডিকোশন নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রতিদিন 100 গ্রাম শুকনো কালো currant ফল খাওয়া ভাল, খুব অল্প পরিমাণে চিনি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড।

উচ্চ রক্তচাপ এবং সংকলন চিকিত্সা আইরিশ প্রয়োগ করুন ঔষধি ভেষজ। উদাহরণস্বরূপ স্কুলক্যাপ রুট, ছোট পেরিভিঙ্কল, ঘাস, শুকনো মর্শ্ভুভ এবং চকবেরি ফলের পাতা 4: 3: 2: 1 মিশ্রিত হয়, অল্প পরিমাণে পানি ঢেলে কয়েক মিনিটের জন্য উকুন করা হয়, ঠান্ডা করে এবং দিনে 0.5 কাপ 3-4 বার খাবারের আগে নেওয়া হয়।

একইভাবে, আপনি সমান অংশে প্রজনন করতে পারেন হাউথরন ফল এবং ফুল, পেপারমিন্ট পাতা, আনারিকা ফুল এবং ব্ল্যাকফ্রু।

এক আরো উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা জন্য decoction চকোলেট থেকে প্রস্তুত, গাজর বীজের ফল, প্যানেল, ভ্যালেরিয়ান রুট, হর্সচেনেন্ট ঘাস, নীল কর্ণফ্লোয়ার ফুল, হাউথর ফল, স্কুলক্যাপ শিকড়। অনুপাত 3: 2: 2: 3: 2: 2: 3: 3। মিশ্রণটি উষ্ণ পানি (২00 মিলিমিটার পানি - ২0 গ্রাম জীবাণু) দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, এটি প্রায় অর্ধ ঘন্টা পানি ঢেলে গরম করা হয়, ইনফ্লুয়েড, ফিল্টার করা হয়। উষ্ণ পানি এক অংশ দিয়ে মশাল মেশানো হয় এবং প্রতিদিন 3 বার, 0.3 সেন্ট।

এছাড়াও চকোবেরিটি অলঙ্কারের ঝিল্লি দিয়ে তৈরি হয় (পরবর্তীকালে 40 মিনিটের জন্য গরম পানিতে অবনতি হয়, এর পরে কালো ফলের একই অংশ দ্রাক্ষারস যোগ করা হয়, মিশ্রণটি একটি ফুটন্তে আনা হয় এবং কয়েক ঘন্টার জন্য ঢেলে দেওয়া হয়। তারপর এটি ফিল্টার এবং 0.5 কাপ গ্রহণ করা হয় (আপনি ব্রথ রসুন রস যোগ করতে পারেন)।

অ্যানিমিয়া সঙ্গে (অ্যানিমিয়া)

এটি অ্যানিমিয়া চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কালো chokeberry berries ঢালা, যেখানে গোলাপের যোগফলও যোগ করা যায় (ফলগুলি থার্মোসে ঢুকানো উচিত, ফুটন্ত পানি ঢালাও এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন)।

মাসিক চক্রের প্রথম দিন থেকে পানীয় গ্রহণ করা শুরু হয় এবং মাসিকের শেষ হওয়ার পর সপ্তাহে পান করতে থাকি।

সঙ্গে বিকল্প infusion প্রভাব উন্নত Yarrow ঔষধি উদ্ভিদ (একইভাবে প্রস্তুত - ফুটন্ত 1 লিটার প্রতি 2.5 টেবিল চামচ)।ফল এবং আজ চক্র নির্যাস শেষে 3 অনুপাতে মিশিয়ে করা হয়: 2, এবং খাবারের আগে আধা ঘন্টার জন্য 3-4 ওয়াক্ত পান, যদি মধু পান করতে আকাঙ্ক্ষিত যোগ করা যাবে।

তাজা বা শুকনো - এছাড়াও আপনি নিজের ফল ব্যবহারের সঙ্গে ফল আধান গ্রহণ মধ্যে বিকল্প করতে পারেন।

কাঁচা chokeberry প্রস্তুতি

Aronia বেরি আগস্টে কালো ফেরা, কিন্তু সংগ্রহ করা এটা অনেক দেরি হয়ে গেছে শরৎকালে হত্তন বেরি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য পূর্ণ যেমন পরে, হওয়া উচিত, শুধু তুষারপাত সূত্রপাত আগে শুরু হয়। নির্ধারণ যে বেরি, এটা সামান্য চাপুন করা প্রয়োজন। গাঢ় লাল রস ফল থেকে বের করা হয়, - এটা ফসল কাটানোর সময়।

বেরি নিজে বা কাটা যাবে। পুনশ্চ বাছাই করা বেরি ঝুড়ি বা বাক্সে পরিপূর্ণ হয় একটি শীতল স্থানে কয়েক দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে, আরও ভাল, অবশ্যই, বা শোষক জন্য ব্যবহার করা যেতে অবিলম্বে বরফে পরিণত করা।

শুকনো প্রয়োজনীয় ফল, একটি একক স্তরে একটি অনুভূমিক পৃষ্ঠে তাদের ছড়িয়ে। প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে পারেন, অথবা একটি শোষক চুলা ব্যবহার করে, কিন্তু তাপমাত্রা উপরে 60 ° সি থাকা উচিত নয়

সম্পূর্ণ শোষক পর বেরি কাগজের ব্যাগ মধ্যে স্থাপন করা এবং একটি শুষ্ক রুমে সংরক্ষণ করা হয়। ফলের প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি এক বা দুই বছরের মধ্যে সংরক্ষণ করতে পারে। একই কালো পোকামাকড় পাতা প্রযোজ্য।

আর্নিনিয়া ফলগুলি হিমায়িত না করে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তবে ঘরের তাপমাত্রা 1 ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়াই এবং একই সময়ে অপরিবর্তিত থাকা উচিত নয়। সেলার আদর্শভাবে এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত, যা পরবর্তী বসন্ত পর্যন্ত berries মিথ্যা থাকতে পারে।

Contraindications এবং কালো chokeberry থেকে ক্ষতি

একটি উচ্চারিত প্রভাব সঙ্গে কোনো ঔষধি উদ্ভিদ চাই, Chokeberry ব্যবহার করার জন্য কিছু contraindications আছে। এটা বেশিরভাগ প্রত্যাশিত যে যেহেতু বেরির বাড়তি অম্লতা, রক্তচাপ হ্রাস এবং রক্তের ক্লোটিংয়ের উন্নতির সম্পত্তি আছে, তাই চকোবেরি hypotonic ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়, যারা থ্রম্বোসিস এবং থ্রম্বোফ্ল্লেবিটিসের প্রবণতা বা রক্ত ​​জমাটবদ্ধতা বৃদ্ধি। উচ্চ অম্লতা, গ্যাস্ট্রিক এবং duodenal ulcers ক্ষেত্রে Aronia এছাড়াও contraindicated হয়।

আমরা যদি এই সতর্কতাগুলি বিবেচনা করি তবে চকবেরি নিয়মিত ব্যবহার মানব শরীরের উপর সবচেয়ে উপকারী প্রভাব বলে মনে করা নিরাপদ।

এই উদ্ভিদ এর ফল একটি সুস্বাদু স্বাদ আছে এবং তাজা ছাড়াও বিভিন্ন ফর্ম ব্যবহার করা যেতে পারে।কালো পোকামাকড় সংগ্রহের বিভিন্ন উপায়ে কেউ নিজের জন্য থালাটি বেছে নিতে পারবেন, যার অংশ হিসেবে এরিনিয়া তার স্বাদ এবং অনন্য উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করবে।

ভিডিও দেখুন: 5 অ্যামেজিং স্বাস্থ্য Chokeberries উপকারিতা যা আপনার জানা উচিত (এপ্রিল 2024).