পাম্প: বেনিফিট, ক্ষতি, ক্যালোরি কন্টেন্ট, রচনা, ব্যবহার

বরই - শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল এক। এটি থেকে তৈরি করা হয় যে অনেক প্রিয় মিষ্টি ছাড়া, ফল এছাড়াও অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। তাছাড়া, পাম্প কোনো চিকিত্সা সঙ্গে তার বৈশিষ্ট্য হারান না।

পাম্প: পুষ্টির মান, ভিটামিন এবং খনিজ

প্লামটি সঠিকভাবে একটি খাদ্যদ্রব্য পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, তার পুষ্টির মান প্রায় 100 গ্রাম প্রতি 30 কিলোগ্রাম। তাছাড়া, বাদাম ভিটামিনের একটি গুদাম মাত্র: এটি ভিটামিন এ, সি, পিপি, ই, বি 1, বি 2, বি 6 এবং আর রয়েছে এবং কোন রাসায়নিক এবং যৌগিক পদার্থের মধ্যে বীজ থাকে না! এটি জৈব অ্যাসিড, মলিক এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এবং fructose রয়েছে। ফল ফাইবার, pectin এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ রয়েছে। এছাড়াও, ফলগুলি আইডিন, জিনক, ফ্লুরিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ক্রোমিয়াম, তামার, ফসফরাস হিসাবে ট্রেস উপাদানের সমৃদ্ধ। এবং পণ্যের 100 গ্রাম প্রতি পটাসিয়াম সামগ্রী 215 মিলিগ্রাম।

দরকারী পাম্প কি

ভ্রূণ প্রাথমিকভাবে যে ভ্রু একটি মান রেসিটিভ হয় থেকে বেনিফিট। এটা আস্তে আস্তে রোগীদের অসুবিধা ছাড়া, অন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। তিনি এমনকি অন্ত্রের উপনিবেশ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ভোগ করে মানুষের দ্বারা উপদেশ দেওয়া হয়। প্লামের নিয়মিত ব্যবহার রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।

পাম্প পাতা সুবিধা কি কি?

বাদাম পাতা এছাড়াও উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে, এবং সম্ভবত তাদের একমাত্র contraindication উপাদান উপাদান অসহিষ্ণুতা হয়। ফল পাতা পাতা গঠন মূল উপাদান coumarins হয়। এই পদার্থগুলির একটি নমনীয় প্রভাব রয়েছে: তারা রক্তাক্ত পুরু রক্ত, রক্তবাহী জাহাজের দেয়ালগুলি আপন করে তোলে এবং প্রচুর পরিমাণে ধমনী এবং গাউটের অবস্থাকে হ্রাস করে। এছাড়াও, প্লাম পাতার ভিতর দিয়ে সাহায্য, ক্ষত এবং festering ক্ষত নিরাময়, একই coumarins ধন্যবাদ।

ফল দরকারী বৈশিষ্ট্য

আমাদের শরীরের জন্য পাম্প এত দরকারী ফল বিবেচনা করুন। প্লাম, অবশ্যই ওজন কমানোর জন্য এবং বিপাকীয় সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী, যারা ওজন কমানোতে চায় কারণ তাদের একটি ডায়রিয়ার প্রভাব রয়েছে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ এবং কোলেস্টেরল অপসারণে চমৎকার এবং শরীর দ্বারা সহজে শোষিত। অন্য সব, পাম্প এছাড়াও একটি রেসিটিভ হিসাবে কাজ করে, শরীর থেকে বিষাক্ত এবং slags অপসারণ। প্লামগুলি হাইপারটেনশন থেকে আক্রান্ত মানুষের জন্য উপকারী, এটি রিমুটিজমের জন্য তাদের ব্যবহার উপযোগী। একটি হালকা প্রভাব সঙ্গে প্লামস gallbladder মধ্যে সংকোচনের সঙ্গে রোগীদের অবস্থা সহজতর, পিতলের বহিঃপ্রবাহ বৃদ্ধি।

ফলের ঔষধি বৈশিষ্ট্য, যেমন লোক ঔষধ একটি পাথর ফল উদ্ভিদ হিসাবে ব্যবহৃত

পাম্প দুর্বল বা শক্তিশালী কিনা প্রশ্ন, দীর্ঘ প্রথাগত ঔষধ গবেষণা করা হয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি হেরালিস্ট এবং হেলপারস, যারা প্লামমের সাহায্যে বিপাক এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলির সমাধানগুলি সমাধান করার পরামর্শ দেয়। সজ্জা সঙ্গে রস উল্লেখযোগ্যভাবে অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত, এটি ছাড়াও ভিটামিন সি সহ অনেক ভিটামিন একটি রিজার্ভ, ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়।প্রায়শই, ঐতিহ্যগত ওষুধটি কিডনিগুলির সমস্যাগুলির জন্য প্লামগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়: প্লামগুলি চমৎকার লবণ। অনেক ক্ষেত্রে, প্লামের প্রতিষেধক ব্যবহার ত্বক রোগ বা ত্বকের আঘাতের ক্ষতিকারক উপসর্গগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

প্লেম এবং ভিটামিন সি এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি এটির গঠনে আমাদেরকে ঠান্ডা, এবং সেইসাথে একটি চমৎকার অ্যান্টিপাইরেটিক এজেন্টের বিরুদ্ধে প্রতিরোধক পরিমাপ বিবেচনা করতে দেয়। সজ্জা সঙ্গে প্লাম রস দরকারী এবং giardiasis (ছোট অন্ত্রে প্যারাসাইট দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ) জন্য নির্দেশ করা হয়। ঐতিহ্যগত ওষুধ পানীয় এবং পাতার চা চিনি সুপারিশ। এই সুগন্ধি পানীয় ঘুম normalizes এবং স্নায়ু calms।

প্লাম এবং অঙ্গরাগ

প্লামাম এর ঔষধি বৈশিষ্ট্য আধুনিক প্রসাধনী দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়। ফল সজ্জা সফলভাবে একটি পুনরুজ্জীবন, toning এবং ত্বক পুষ্টিকর এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয়।প্লেমগুলিতে খনিজ পদার্থগুলি চুল এবং নখগুলিকে জোরদার এবং পুনঃস্থাপন করে, নরম চুলগুলিতে আলো এবং নরমতা যোগ করা হয়। বিটা-ক্যারোটিন প্রাথমিক ত্বককে মসৃণ করে তোলে, কোলাজেনের ক্ষয় রোধ করে, যা যৌবন ত্বকের সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়। সজ্জা ক্রিম, মাস্ক, লোশন এবং tonics করতে ব্যবহৃত হয়। এবং কি মূল্যবান পদার্থ তেল এবং পাম্প হাড় ধারণ করে! পামম তেলের মিশ্রণে প্যাথিটোলিক, স্টিয়ারিক, অলিওক, লিনালিওক, ইকোসানোয়নিক এসিড রয়েছে। উপরন্তু, এটি আইডিন এবং সিটিস্টেরল সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের উপস্থিতি, ভিটামিন ই এবং খনিজগুলি সহজেই শোষিত হওয়া এবং মোটা ত্বককে মসৃণ করে তোলে। স্ক্রাবের তৈলাক্তকরণের জন্য ব্যবহৃত পাম্পের পাথরগুলিতে তামা, লোহা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস উপস্থিত রয়েছে যা কেবল ত্বকে পরিষ্কার করার অনুমতি দেয় না, বরং এটি পুষ্ট করে।

কিভাবে রান্নার পাম্প ব্যবহার করবেন

পল রান্না করা বেশ জনপ্রিয়। শীতের ফসল ফলানোর জন্য জাম, জাম, জাম, মরমালডে এবং মার্শমালো, মোমবাতি এবং রস। পশুপাখি এবং pies জন্য ভর্তি হিসাবে তাজা পাম্প ব্যবহার করা হয়, কেক এবং muffins জন্য impregnations প্রস্তুত করা হয়। প্রচুর পরিমাণে সুস্বাদু মিষ্টি পাম্প থেকে তৈরি করা হয়: পুডিং, মেসেস, জেলি, পামাম ক্যান্ডি, মশালাকারী আলু এবং মিছরি ফল।প্লামগুলি মাংস এবং হাঁস-মুরগির জন্য একটি ভাল সস তৈরি করে, প্রধান খাবারের জন্য গ্র্যাভি, তাজা ফলম ফল এবং সবজি সালাদে ভাল থাকে।

Plums শুকনো, শুকনো, pickled, হিমায়িত এবং আর্দ্র। অ্যালকোহল শিল্প প্লামম ছাড়া হয় না: ভদকা, ওয়াইন, liqueurs, tinctures এবং আরো অনেক কিছু। এই ফলটি বিশেষ করে মূল্যবান করে তোলে - সবজি যা শরীরের জন্য ভাল, তা হ'ল ফলের তাপ চিকিত্সা বা শুকানোর পরে শুকিয়ে যায় না। প্রসাধনী হিসাবে, প্লাম তেল ব্যবহারযোগ্য এবং প্রধান খাবারের সাথে ব্যবহৃত হয়: তার পুরু বাদাম সুগন্ধি এবং সুস্বাদু পেঁয়াজ মিষ্টি, কেক এবং pies তৈরীর মধ্যে মিষ্টান্নে একটি প্রতিচ্ছবি পাওয়া গেছে।

প্লাম: ক্ষতি এবং contraindications

অন্য কোন পণ্য পছন্দ, প্লাম, দরকারী বৈশিষ্ট্য ছাড়া, contraindications আছে। Plums একেবারে ডায়রিয়া মধ্যে contraindicated হয়। গুরুতর ডায়াবেটিস মানুষের বড় পরিমাণে সংশ্লেষিত। এটি পল জুস গাউট পান অনিবার্য। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের কাছে মশলা দিয়ে আলু বা রস দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয় না। পেট উচ্চ অম্লতা সঙ্গে মানুষ কম পরিমাণে প্লাম খাওয়া উচিত। তাদের অনুভূতি শুনতে এলার্জি হতে হবে।

বরই - দরকারী এবং ভিটামিন ফল, যদি আপনি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে এটি খাওয়া - আপনি ভিটামিন, এবং খনিজ, এবং প্রয়োজনীয় শক্তি সঙ্গে আপনার শরীরের saturate হবে।