চীনা নাশপাতি: বর্ণনা, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications

কিছু লোক জানে যে চীনের পশম খুবই বিনয়ী, হালকা বালি রঙের - একটি সুস্বাদু মিষ্টান্ন, ভিটামিনের একটি গুদাম, একটি প্রসাধনী ব্যাগ এবং একই সময়ে একটি ফার্স্ট-এড কিট। আমাদের নাশি কাউন্টারগুলি তাদের প্রধান স্বাদের কারণে প্রধানত এসেছিল, কিন্তু এই নিবন্ধে আমরা এই অস্বাভাবিক ফলের সব আনন্দদায়ক এবং কার্যকর বৈশিষ্ট্যগুলিতে শ্রদ্ধা নিবেদন করব।

ক্যালরি, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ

চীনা নাশপাতি একটি খাদ্যশস্য পণ্য, 100 গ্রাম প্রতি মাত্র 42 কেজি ক্যালরি উপাদান। যেহেতু একটি কপি প্রায় 200 গ্রাম ওজনের, ক্যালোরি সামগ্রী প্রায়শই 84 কিলোগ্রাম অতিক্রম করে না। ফল একটি সুস্থ খাদ্য জন্য আদর্শ। কিন্তু আপনি যদি পিয়ার প্রক্রিয়াকরণ প্রকাশ করেন তবে ক্যালোরি সামগ্রী পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 100 গ্রাম শুকনো ফল ইতিমধ্যে 270 কেজিএল।

"নাশি" কার্বোহাইড্রেটে সমৃদ্ধ, যা ফ্যাট এবং প্রোটিন পরিমাণের চেয়ে অনেক বেশি। মোট ভর প্রায় 85% কার্বোহাইড্রেট অন্তর্গত।

এই বহিরাগত হাইব্রিডের ফল মানুষের শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, এটি অ্যাসকরবিক এসিড, গ্রুপ বি, ই, পিপি এবং কে গোষ্ঠীর ভিটামিন সমৃদ্ধ করে। এছাড়া "নাশি" ব্যবহার ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং বিশেষত পটাসিয়াম সরবরাহকে পুনরায় পূরণ করবে।

শরীরের জন্য কি ভাল?

চীনা মুক্তা হাইপারটেনশন বা হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষের জন্য প্রচুর সুবিধা আনবে। এতে এই সমস্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি রয়েছে, যা রক্তচাপ স্থির করে এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করে। এই বৈচিত্র্যে থাকা ফোলিক এসিড শরীরের অনেক প্রসেসের সাথে জড়িত, বিশেষ করে, সংবহন এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থায়।

ভিটামিন সি এবং তামা সংমিশ্রণ ক্যান্সার বিরুদ্ধে Neshes একটি চমৎকার prophylactic করে তোলে।

এছাড়াও, বালি পাত্রের ফল ব্যবহারে জৈব অ্যাসিডের কারণে পাচন এবং বিপাক উন্নত হয়।

ফসফরাস হৃদর ও কিডনিগুলির সম্পূর্ণ কাজের জন্য প্রয়োজনীয়, ক্যালসিয়াম হাড়ের সিস্টেম, দাঁত, নখ এবং চুলকে শক্তিশালী করে।

এটি একটি ব্যক্তির প্রয়োজন এই ট্রেস উপাদানগুলির একযোগে এবং সুষম উপস্থিতি - ফসফরাস একটি অতিরিক্ত হাড় থেকে ক্যালসিয়াম ধোয়া হবে, এবং অত্যধিক পরিমাণ ক্যালসিয়াম urolithiasis ট্রিগার করতে পারেন। ম্যাগনেসিয়াম এছাড়াও হৃদয়ের জন্য প্রয়োজন, এবং পটাসিয়াম রক্তচাপ স্থিতিশীল।

"নেশি" সম্বলিত ট্রেস উপাদান, ভিটামিন এবং অ্যাসিডের ভারসাম্য মানব দেহে জটিল জটিল প্রভাব ফেলে:

1. স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতা।
2. কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ এবং ক্যান্সার কোষ গঠন।
3. মস্তিষ্কের ফাংশন উদ্দীপনা।
4. রক্ত নিয়ন্ত্রন এবং নতুন কোষ গঠন।

আবেদন

এই বহিরাগত ফলের অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিস্তৃত পরিসর রয়েছে: রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দ থেকে খাদ্যতালিকাগত খাবার থেকে, পুষ্টিকর ডিকোশন থেকে পুষ্টিকর মাস্ক পর্যন্ত। সাবধানে একটি তাজা ফল নির্বাচন করে, আপনি সুস্থ খাদ্য এবং এমনকি চিকিত্সা পেতে।

রান্না এবং পুষ্টি

চীনা পশম, তার উপকারী বৈশিষ্ট্য দেওয়া, তাজা যখন সবচেয়ে কার্যকর। এটি সুস্বাদু ফল সালাদ তৈরি করে, এটি আইসক্রিম, কারমেল বা চকলেটের সাথে সূক্ষ্ম স্বাদের সম্পূর্ণ পরিসর তৈরি করে।

দুগ্ধজাত পণ্যগুলির সাথে সংশ্লেষ পদ্ধতির গুরুতর ব্যাধি হতে পারে। কিন্তু এই জাতের অন্যান্য জাতের বিপরীতে আপনি যে পরিমাণে পছন্দ করেন, "নেশি" যতখানি চাষ করা দুধের সাথে খেতে পারেন।

পশুর সঙ্গে খুব সুস্বাদু সালাদ জন্য একটি সহজ রেসিপি আছে। বড় ফল টুকরা মধ্যে কাটা এবং সুবর্ণ বাদামী পর্যন্ত একটি প্যান মধ্যে ভাজা হয়। লেটুস পাতা ছোট ছোট টুকরা মধ্যে হাত দ্বারা টুটা এবং জলপাই তেল সঙ্গে seasoned হয়। আপনি একটু ওয়াইন ভিনেগার যোগ করতে পারেন। তারপর পাতাগুলি একটি প্লেটের উপর রাখে, গরম পশুপাখি উপরে রাখে এবং একটি বড় খামারে ভাজা পনির দিয়ে ছিটিয়ে থাকে।

রান্নার মান ছাড়াও, "নেশি" একটি ঔষধি প্রভাব রয়েছে। কার্যকরী পাচক রোগ উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক, নিয়মিত এই ফল ব্যবহার করতে দরকারী।

দীর্ঘদিন ধরে স্নায়বিক উত্তেজনা শরীরের প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ব্লক করতে সক্ষম নয়। বালি পশম হৃদয়ের কাজ স্বাভাবিক করে তোলে এবং স্নায়বিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নতি করে।

এটি থেকে কম্পোজিট এবং রস ডায়রিয়া, পাশাপাশি নিম্ন রক্ত ​​চিনি মাত্রা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। শুধু মাত্র তরল গ্রহণ করা উচিত ধীরে ধীরে, প্রতিদিন 50 মিগ্রি দিয়ে শুরু হওয়া, সময়ের সাথে সাথে ডোজ 1 কাপে বাড়ানো। একটি ঔষধ হিসাবে, খাবার আগে আধা ঘন্টা পান। একটি decoction বা বেকড PEAR ঘষা কাশি কাশি আক্রমণ, শিরা এবং রক্ত ​​পাত্র শক্তিশালী করা, শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ।

এই সত্যিই অসাধারণ ফলটি লবণ মুক্ত খাদ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি Na এবং Cl জমা হয় না। এছাড়াও, এটি কিডনি রোগের ভুগছেন মানুষের খাদ্যের মধ্যে উপস্থিত থাকা আবশ্যক।

আপনার লক্ষ্য কেবল স্বাস্থ্য প্রচার নয় তবে নিরাপদ ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রেও আপনি নিরাপদে একটি নাশি পীর কিনতে পারেন এবং পরিতোষের সাথে ওজন কমানোর জন্য: ফলটি একটি মিষ্টি স্বাদ রয়েছে এবং মিষ্টি জন্য শরীরের প্রয়োজন পূরণ করে।

একই সময়ে, অতিরিক্ত কিলো ওভারবোর্ড থাকে কারণ, বর্ণনা হিসাবে ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, পণ্য কম ক্যালোরি। ফল ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড রয়েছে - একটি পদার্থ যা পিতলের স্রোত উদ্দীপিত। কোলেস্টেরল দ্রুত শরীর থেকে উদ্ভিদ ফাইবার ধন্যবাদ বর্জন করা হয়। অতএব, পুষ্টিবিদরা এই অস্বাভাবিক ফলগুলিকে কোরের খাদ্য এবং যকৃতের সমস্যাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে।

ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার ঝুঁকি রয়েছে, যা হৃদরোগ এবং অন্যান্য পাচক রোগগুলির ঝুঁকি নিয়ে হুমকি দেয়। শিশুদের একটি সতর্কতা জন্য, সতর্কতা সঙ্গে ফল দেওয়া উচিত - বেকড ফর্ম। চিকিত্সা এই ফর্ম সম্ভব এলার্জি ধ্বংস হবে।

লোক ঔষধ

ঐতিহ্যগত ওষুধটি সবসময় তার ডায়রিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পশুর প্রশংসা করেছে, এটি তার এন্টিপাইরেটিক প্রভাব এবং কাশি বিরুদ্ধে কার্যকর লড়াইয়ের জন্য।

তাজা এবং শুকনো ফল উভয় উপকারী বৈশিষ্ট্য একটি ভর আছে, সব ব্রথ, জেলি এবং রস উল্লেখ না।

"নাশি" এর ফলগুলি আর্বুটিন রয়েছে। এই অ্যান্টিবায়োটিক জীবাণুকে হত্যা করে এবং অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, কিডনি এবং মূত্রনালীর প্রদাহকে হ্রাস করে।চীনা হাইব্রিড এছাড়াও prostatitis, পাইলোনফ্রাইটিস, টনসিলাইটিস এবং জ্বর জন্য সুপারিশ করা হয়। চিকিত্সার পাশাপাশি, ফলটি ট্যানিনের কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।

"Neshi" থেকে রেসিপি হোম প্রতিকার বিভিন্ন এবং প্রস্তুত করা সহজ।

• Antidiarrheal ড্রাগ। 0.5 লিটার পানিতে, আপনাকে অবশ্যই 100 মিটার শুকনো ফল, তাপ এবং 10 মিনিটের জন্য ফুটন্ত গ্রহণ করতে হবে। অর্ধ ঘন্টা অনুপ্রবিষ্ট infused হয়। অন্ত্রের কাজ স্বাভাবিকীকরণ না হওয়া পর্যন্ত, একটি উষ্ণ প্রতিকার দৈনিক কাচের জন্য প্রতিদিন খাওয়া হয়।

• Antifungal এজেন্ট। ফুটন্ত পানি একটি গ্লাস 4 টেবিল গ্রহণ। ঠ। শুকনো পাতার পাতা। পাতাগুলি উষ্ণ পানি ঢেলে এবং মসলা ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ঢাকনা দিয়ে জোর করে। তারপর এটা drained এবং স্নান পূরণ করা আবশ্যক। ফুসকুড়ি সংক্রমণ দ্বারা প্রভাবিত পা, 15 মিনিটের জন্য মশাল রাখা। থেরাপিউটিক প্রভাব ছাড়াও, পশম পাতা পাতার ঘাম কমানো।

• অ্যান্টিএলার্জি মানে। শুকনো নাশির এক পাউন্ড দুই লিটার পানি দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, ফুটন্ত পর ২0 মিনিটের জন্য উষ্ণ রাখে। ইনফুয়েড প্রায় 2 ঘন্টা compote। খাওয়া পরে মাতাল হওয়া উচিত, প্রায় তিন চতুর্থাংশ একটি গ্লাস।

বাড়িতে প্রসাধনী

চীনা পশুর একটি rejuvenating প্রভাব আছে।মুখের জন্য মুখ বা তার ফল যোগ করে তৈরি করা মুখগুলি সূক্ষ্ম লাইনগুলি মসৃণ করতে এবং মুখের ত্বকের স্বাস্থ্যকর প্রদাহ দিতে সক্ষম হবে। একটি তাত্ক্ষণিক তাজা প্রভাব জন্য, কেবল মুক্তা একটি টুকরা সঙ্গে মুখ মুছা।

রস "নেশি" ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে, তাই এটি ফ্লেকলেস বা বয়সের দাগের প্লেয়ার তৈরি করতে পারে। ভ্রূণের বুকে থেকে রসটি নিঃসরণ করুন, এতে একটি তুলো প্যাড লাগান এবং মুখ মুছুন।

আপনার চুল ধোয়া আগে আধা ঘন্টা, আপনার ক্ষত মধ্যে পশম রস ঘষা। এই পদ্ধতি dandruff বিরুদ্ধে যুদ্ধ এবং চুল follicles শক্তিশালী করা সাহায্য করবে।

ক্রয় করার সময় কিভাবে নির্বাচন করুন

মৃত পক্ষের এবং কালো দাগ ছাড়া শুধুমাত্র তাজা ফল চয়ন করুন। কোনও ক্ষেত্রে স্টকগুলিতে নাশপাতি না কিনলে দীর্ঘ সঞ্চয়স্থানের কারণে ছাড় দেওয়া হয়। যেমন একটি ক্রয় বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ এই ধরনের দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ উদ্দেশ্যে নয়।

ফলগুলি অনুভব করুন, যদি তারা ঘন হয় - এর মানে হল যে তারা এখনও কিছু সময়ের জন্য আপনার সাথে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। নরম ফল দ্রুত কালো চালু করতে পারেন।

অপ্রচলিত "নাশি" দীর্ঘমেয়াদী অস্থিরতা সৃষ্টি করে এবং এটি একটি শক্তিশালী রেখাচিত্র প্রভাব দিতে পারে। অতএব, এই অস্বাভাবিক বিভিন্ন পিয়াল থেকে শুধুমাত্র বেনিফিট পেতে ফল পছন্দ মনোযোগ দিতে।

কিভাবে বাড়িতে সংরক্ষণ করুন

বালি পear একটি খুব সূক্ষ্ম পণ্য, এটি তাপ এবং তাজা বাতাস এক্সপোজার সহ্য করে না। খোলা আকারে, ফসল কাটার পর কয়েক দিনের মধ্যে ফল নষ্ট হয়ে যায়। অতএব, তারা ফ্রিজে স্থানান্তরিত হয় এবং কেবলমাত্র স্টোরগুলির হিমায়ন বিভাগে বিক্রি হয়। বাড়িতে, রেফ্রিজারেটরতে মুক্তা সংরক্ষণ করাও জরুরি, সুতরাং শেলফের জীবন ২ সপ্তাহে বাড়ানো হয়।

Contraindications এবং ক্ষতি

তীব্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টেনাল রোগীদের জন্য তাজা ফলগুলি সুপারিশ করা হয় না। এটি একটি আলসার, gastritis, কম অম্লতা। এই ক্ষেত্রে, এটা বেকড ফল খেতে অনুমতি দেওয়া হয়।

ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, বেকড ফল শিশুদের জন্য উপকারী হবে, কিন্তু খাবারের মধ্যে কোন ক্ষেত্রে। একটি ডেজার্ট হিসাবে একটি আচরণ পরিবেশন করা ভাল। এটি ছাঁটা অপসারণ করার সুপারিশ করা হয়, কারণ ফলের প্রক্রিয়া পরিবহন এবং সঞ্চয়ের জন্য সমস্ত ধরণের রাসায়নিক। প্রধান খাবারের পর অবিলম্বে তাজা খেতে হবে না, এটি অর্ধ ঘন্টা অপেক্ষা করা ভাল। এছাড়াও, তারা কাঁচা পানি পান করতে পারে না।"নেশি" এর মূত্রনালীর বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদত্ত, এটি পরিষ্কার যে এই ধরনের ফল রাতে খাওয়া উচিত নয়।

এই যেমন একটি আশ্চর্যজনক ফল - চীনা, বালি পশম বা "Neshi"। এটি একটি কার্যকর বৈশিষ্ট্য এবং অ্যাপ্লিকেশন বিস্তৃত পরিসীমা অবিশ্বাস্য পরিমাণ আছে। প্রধান জিনিস - নির্বাচন এবং ফল ব্যবহারের জন্য সুপারিশ সম্পর্কে ভুলবেন না, যাতে আপনার শরীরের ক্ষতি না।

ভিডিও দেখুন: কলা & খাবারের বর্জ্য ভয়ঙ্কর রূপ। ম্যাট ক্লিফোর্ড। TEDxBend (এপ্রিল 2024).