অনেকের জন্য, গ্রীষ্মকালীন ছুটি রিসর্টের চেয়েও আরও আকর্ষণীয় এবং কার্যকর। অবশেষে, রিসোর্টে আপনি শর্তসাপেক্ষে একটি বিদেশী স্থানে অবস্থিত, এবং আপনার নিজের বাড়িতে আপনি অনেক বেশি আরামদায়ক বোধ করেন।
তাছাড়া, এমন উপায় রয়েছে যা আপনাকে আপনার নিজের বাগান থেকে সৃজনশীল এবং নিরাময় স্থান তৈরি করতে (এবং তৈরি করতে) অনুমতি দেয়। ধন্যবাদ আপনি সত্যিই শিথিল এবং পুনরুদ্ধার করতে পারেন, চাপ পরিত্রাণ পেতে। এখন আমরা মনোবিজ্ঞানী ও অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ দেওয়া হয় এমন দেশের কার্যক্রমের জন্য কিছু বিকল্প বিবেচনা করব।
আর্ট থেরাপি
সৃজনশীলতা সাহায্য করে এবং বিকাশ করে এবং নিজের গ্রীষ্মকালে সৃজনশীলতার জন্য বিশাল বিস্তৃতি থাকে।
সব পরে, আপনি এবং বিভিন্ন গাছপালা এবং উপকরণ এবং স্থান অনেক আগে।
আপনি কিভাবে ঠিক করতে পছন্দ করেন, তবে আপনার পদ্ধতিগুলি আরও বেশি আকর্ষণীয়, আরও আকর্ষণীয়.
কেউ ফুল উদ্ভিদ পছন্দ করে এবং বিভিন্ন রচনা তৈরি করে, অন্যরা বাগান পথ তৈরি করে। অপশন সত্যিই ভর। আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী এবং উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপের এমন ক্ষেত্রগুলি নিন।
রঙ থেরাপি
এখানে আপনি সৃজনশীল প্রবণতা অবিরত করা উচিত, কিন্তু আরো দক্ষতা এবং চিন্তাভাবনা কাজ। আপনি বাগানের কাছ থেকে কী ধরনের মেজাজ পেতে চান তা বুঝতে হবে, কোন আবেগ। বিভিন্ন রং এই জন্য ব্যবহার করা হয়।
সবশেষে, আপনি ফাস্ট ফুড চেইনগুলির জন্য চারিত্রিক রঙগুলিতে মনোযোগ দিয়েছেন - লাল, কমলা এবং অনুরূপ, তারা ক্ষুধা, ক্রিয়াকলাপকে উৎসাহিত করে। হাসপাতাল এবং অনুরূপ প্রতিষ্ঠানগুলিতে, দেয়াল সাধারণত নীল বা সবুজ হয় - এই রংগুলি শান্ত হয়।
এই ভাবে, আপনি রং ব্যবহার করে একটি ভিন্ন মেজাজ তৈরি করতে পারেন। উপায় দ্বারা, (এখন একটি মজার tautology হবে) রং রং এবং এই জন্য প্রধান হাতিয়ার হতে পারে। এটি কেবল বাগানের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন উদ্ভিদ উদ্ভিদ এবং বিভিন্ন রং ফুলের বিছানা গঠন করা উচিত।
যদিও, অবশ্যই, আমরা আলংকারিক উপাদানের অবহেলা করা উচিত নয়:
- ছোট স্থাপত্য ফর্ম;
- বাগান আলো;
- বিভিন্ন ডিজাইনের রং;
- বাগান পাথ;
- আড়াআড়ি প্রসাধন।
এই উপাদান স্থান রঙ উপলব্ধি তৈরি করতে পারবেন।
যদি আপনার ঘাস এবং লন থাকে তবে প্রধান রঙ অবশ্যই সবুজ হবে, তবে চিন্তা করবেন না, এই রঙটিকে নিরপেক্ষ বলে মনে করা হয়, আসলে এটি একটি ক্যানভাস হিসাবে কাজ করে যা আপনি তৈরি করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কিছুটা শীতল করতে চান তবে, যেমন গাছগুলি: ঘন্টাধ্বনি এবং শস্যের ফলক, ফ্লেক্স, অ্যাকোনিয়েস, ডেলফিনিয়াম উপকারী হবে। তারা নীল রঙের এবং একটি harmonious এবং শান্তিপূর্ণ মেজাজ তৈরি।
কার্যকলাপ যোগ করার জন্য, লাল গাছগুলি ব্যবহার করুন: লাল গোলাপ, বার্গান্ডি ফ্লোক্স এবং ডাহ্লিয়া, চেরি শেড peonies।
টেকসই সংবেদন
একটি নিয়ম হিসাবে, এই sensations কার্যত উপেক্ষা করা হয়, কিন্তু তারা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি শিথিল করতে এবং বিশ্রাম করতে চান বিশেষ করে।
একটি সহজ উদাহরণ নিন। শহরে আপনি সবসময় জুতা এবং প্রায় সবসময় একটি সমতল পৃষ্ঠ হাঁটুন। যদিও প্রাথমিকভাবে পা অনিয়মের পথে হাঁটতে অনেক বেশি কার্যকর, তবে বিভিন্ন স্নায়বিক কোষগুলি জড়িত, মস্তিষ্ক এবং উপলব্ধি ভাল কাজ করে।
সব পরে (একটি ঐতিহাসিক স্কেলে) তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, মানুষ শুধুমাত্র অসম পৃষ্ঠতল উপর গিয়েছিলাম এবং এমনকি তাদের ফুট ভূদৃশ্য থেকে উল্লেখযোগ্য তথ্য দিয়ে পড়তে পারে।এখন পর্যন্ত, মানুষের এই জন্য একটি predisposition আছে।
অতএব, ঘাসের উপর ঘুরে বেড়াতে এত সুন্দর লাগছে, এই ধরনের জোয়ারের পরেই এ ধরনের শক্তি আসে। আপনি সংবেদন বিচিত্র করতে চান, ছোট কাঁটাচামচ একটি পাথ তৈরি বা একটু বালুকাময় ল্যান্ডস্কেপ যোগ করুন। আপনি হাঁটা এবং মিথ্যা কি উপভোগ, কি স্পর্শ।
অ্যারোমাথেরাপি
সম্ভবত আপনি নিজেকে জানেন কিভাবে গন্ধগুলি উপলব্ধি এবং মেজাজ নির্ধারণ করে এবং কীভাবে তারা আপনাকে শিথিল বা মনোযোগ দিতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডারের সাথে স্নান করা এবং চাপ এবং উদ্বেগ পরিত্রাণ করা খুব সুন্দর।
বাগান অনেক প্রাকৃতিক গন্ধ উপভোগ করার জন্য মহান সুযোগ উপলব্ধ করা হয়। কার্যত প্রতিটি উদ্ভিদ কম বা দরকারী এবং নিরাময় হয়। এবং আপনি যদি গন্ধ ব্যবহার করতে জানেন, তাহলে বাগান একটি বাস্তব জাদু ফার্মেসি হয়ে ওঠে।
উদাহরণস্বরূপ, এমন অনেক গাছ রয়েছে যা বাতাসকে শুদ্ধ করে এবং এমনকি ব্যাকটিরিয়া ধ্বংস করে। এই গাছপালা আক্ষরিক নিরাময় হয়।:
- বিভিন্ন conifers;
- বার্চ এবং elderberry;
- এসোব গাছের ডাল;
- ল্যাভেন্ডার এবং lovage;
- Mellis এবং পুদিনা;
- ঋষি।
যেমন গাছপালা এবং আজব সব বাগান, বিশেষত বিনোদনমূলক এলাকায় এবং পথ, রোপণ করা যেতে পারে আরো প্রায়ই এই নিরাময় গন্ধ উপভোগ করতে।
চলুন আরো কিছু গাছের পরামর্শ দিন: মিষ্টি মটরশুটি এবং তামাক, চুবুষনিক, গোলাপ, রেসেদা, ম্যাটিওলা। এই ফুলের গাছগুলির কাছাকাছি বাগানে থাকো আসল অ্যারোমাথেরাপির জন্য চমৎকার বিকল্প হতে পারে।
গার্ডেন সঙ্গীত
শহর মহাশূন্য দূষণ দূষণ একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। ব্যবসা, গাড়ি এবং অনুরূপ শব্দগুলির শব্দগুলি প্রাধান্য পায় এবং প্রকৃতির প্রাকৃতিক শব্দের বিরল এবং প্রায় শোনা যায় না। অতএব, শাখাগুলিতে বাতাসের শব্দ, পাখির সব ধরনের শব্দ, টাইটমাউস এবং অনুরূপ শব্দ শোনার সুযোগ আমার নিজের বাগান এত জনপ্রিয়।
রাস্তার শব্দগুলি কমাতে (যদি কাছাকাছি একটি রাস্তা থাকে) বিভিন্ন loaches থেকে বৃহদায়তন hedges ব্যবহার করুন। তারা শব্দের পুরোপুরি শোষণ করে এবং সেখানে, বিভিন্ন পাখি প্রায়ই অবস্থান করে যা তাদের নিজস্ব গানের মাধ্যমে আপনাকে সুখী করতে সক্ষম হবে। আপনি যদি বাগানে আরো পাখি চান, ফীডার এবং পানকারীদের ইনস্টল করুন, বেড়া দিয়ে উদ্ভিদ গাছপালা।
উপরন্তু, বাগান এবং পুকুর জন্য বিভিন্ন ঘন্টাধ্বনি ব্যবহার করুন, যা একটি অতিরিক্ত সুস্বাদু শব্দ ব্যাকগ্রাউন্ড দিতে। আপনার নিজের বাগান একটি শব্দ স্থান গঠন করুন।
