দরকারী বৈশিষ্ট্য, ব্যবহার এবং বার্গমোট ক্ষতি

Bergamot প্রধানত তার স্বাদযুক্ত চা জন্য পরিচিত হয়। ফল আকারে এই অদ্ভুত সাইট্রাস পূরণ করতে খুব সমস্যাযুক্ত, কিন্তু আপনি একটি সুপারমার্কেট বা ফার্মেসী মধ্যে অপরিহার্য তেল কিনতে পারেন। বার্গমোট সঠিক ব্যবহার সঙ্গে অঙ্গরাগ পদ্ধতি এবং শরীরের নিরাময় একটি মহান সহায়ক হবে।

বর্গমোট রাসায়নিক গঠন

ফলের রেইন 1-3% অপরিহার্য তেল রয়েছে। এটি একটি হলুদ-সবুজ তরল যা একটি সুস্বাদু সিলেটের সুগন্ধ এবং সুস্বাদু স্বাদযুক্ত।

বার্গমোট তেলের মিশ্রণে রয়েছে: লিনালিএল অ্যাসেটেট (টেপেনয়েড গ্রুপের এস্টার), ক্যাম্পেন (সাইক্ল্লিক মোনোটেরপিন), বারগাপ্টেন, বারগাপ্টল,লিমোনিন (টেরপিন হাইড্রোকার্বন), গেরানীওল, লিনালল এবং ন্যেরল (টেরপেনড গ্রুপের অ্যালকোহল), টেরপাইনল (মোনোটেরপেনিক অ্যালকোহল), সিট্রাল (মাইটোটেরপেনিক অ্যালডিহাইড একটি শক্তিশালী লেবু গন্ধযুক্ত), মিথাইল অ্যানথ্রেনিলেট।

বার্গারেটেন এবং বার্গামোটিন ফুরোকোমারিনস - ফটোসাইটাইজাইজিং প্রভাব সহ পদার্থ।

শরীরের জন্য bergamot দরকারী বৈশিষ্ট্য

মানব দেহের জন্য বার্গমোটের অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে: ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে, ঠান্ডা, টোন এবং রিফ্রেশে যুদ্ধে সহায়তা করে, এন্টিসেপটিক, অ্যান্টিপারাসিটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব রয়েছে।

বার্গ্যামোট তেল, এটির প্রদাহজনক প্রভাবের কারণে পোকামাকড় কামড়, জ্বলন্ত, অ্যাকজমা এবং সোরিয়াসিসের চিকিত্সায় সহায়তা করে। এটি ভিটিলিগো চিকিত্সা (সাদা দাগের উপস্থিতির সাথে ত্বক রঙ্গকতার লঙ্ঘন) -এর চিকিত্সার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়, কারণ এতে ফুরাসোরিন রয়েছে, যা মেলানিন রঙ্গক উত্পাদনতে অবদান রাখে।

বেগমোট ঘাম এবং জীবাণুমুক্ত গ্রন্থিগুলির স্রোতকে স্বাভাবিক করে তুলতে সাহায্য করে, ইউরোজেনাল সংক্রমণে সহায়তা করে এবং এটি একটি শক্তিশালী এফ্রোডিসিয়াক বলে বিবেচিত হয়। স্নায়ুতন্ত্রের উপর বার্গমোটের সুবিধাজনক প্রভাব: Calms, চাপ মুক্তি, মানসিক কার্যকলাপ উদ্দীপিত।

লোক ঔষধ ব্যবহার করুন: বার্গমোট সঙ্গে চিকিত্সা

Bergamot শরীরের উপর একটি টনিক প্রভাব আছে এবং বিভিন্ন পদ্ধতিতে ব্যবহার করা হয়।

বার্গমোট চা

বার্গমোট চা ভারতীয় ও সিলন চা থেকে প্রথাগতভাবে বর্গমোটের ছিদ্র থেকে তেল যোগ করে তৈরি করা হয়। সবুজ চা সঙ্গে বৈকল্পিক জন্য, বিভিন্ন "Gunpowder" ব্যবহার করা হয়। এই চা তাজা নোট দিয়ে একটি মসলাযুক্ত টার্ট স্বাদ আছে।

ক্যাফিনের জন্য ধন্যবাদ, কালো চা জোরদার করে এবং মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে; বার্গ্যামোট তেল মেজাজকে বাড়িয়ে তোলে, চাপ কমায় এবং ক্লান্তি উপশম করতে সহায়তা করে।

সুস্বাদু বার্গমোট চা সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের আর্ল গ্রে (আর্ল গ্রে)।

বার্গমোট চা অন্য কোন চা মত brewed হয়। এক কাপ চা চা চামচ নিতে, ফুটন্ত পানি ঢালাও এবং কয়েক মিনিট জোর করে।বার্গমোটটি মিডিয়ার পাতা এবং বৃহত পাতা কালো চা জাতের সাথে যুক্ত না করেই যুক্ত হয়।

বার্গমোট দিয়ে গৃহ্য চা বানানোর জন্য, আপনার প্রয়োজনীয় ছোট তেলের 10 টি ড্রপকে ছোট হরমমেটিক পাত্রে ঢুকতে হবে, এতে চা টিপুন এবং শক্তভাবে বন্ধ করুন। সময়কাল, চা খোলা ছাড়া shaken করা উচিত। 5 দিন পর, সুগন্ধি চা প্রস্তুত।

Bergamot তেল ক্লান্তি উপশম করা

অত্যধিক চাপ এবং ক্লান্তি সঙ্গে, বার্গমোট তেল ঝরনা জেল যোগ করা যেতে পারে বা ম্যাসেজ জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্নায়বিক ক্লান্তি জন্য Bergamot তেল

মানসিক ক্লান্তি, উদ্বেগ, চাপ এবং বিষণ্নতা নিয়ে স্নায়ুতন্ত্রের উপর বার্গমোট একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। মনের অবস্থা উন্নত করুন এবং মেজাজ উন্নত নিম্নলিখিত গঠন সঙ্গে aromalampa সাহায্য করবে: বার্গমোট ও ল্যাভেন্ডারের তেলের 5 টি ড্রপ, নারীর তেলের 3 টি ড্রপ।

এছাড়াও, বারগামোট তেলের কয়েকটি ড্রপ এবং একটি চামচাক্ত মধুকে এক গ্লাস পানি দিয়ে গ্লাস করা যায় এবং প্রতিদিন দুবার নেওয়া হয়। মাথাব্যাথা মোকাবেলা করার জন্য, বর্গমোট তেলের দুই ড্রপ এবং ভেজ্কিতে উদ্ভিজ্জ তেলের এক টেবিল মিশ্রণ মিশান।

ব্রঙ্কাইটিস জন্য Bergamot তেল

ব্রঙ্কাইটিস সঙ্গে, রোগীর শ্বাস, কাশি, ফুসফুসে ঘিরে, জ্বর অসুবিধা হয়। অপরিহার্য তেল ব্যবহার সঙ্গে ব্রঙ্কাইটিস চিকিত্সা যেমন পদ্ধতি ঠান্ডা এবং গরম শ্বাসনালী, কর্কশ, স্নান মত।

ঠান্ডা শ্বাস জন্য আপনি ফ্যাব্রিক উপর বার্গমোট তেল কয়েক ড্রপ লাগাতে হবে এবং 7 মিনিটের জন্য তেল সুবাস শ্বাস ফেলা প্রয়োজন।

গরম শ্বাস জন্য খুব গরম পানির সাথে একটি পাত্রে আপনাকে তেলের কিছু ড্রপ ড্রপ করতে হবে, একটি টাওয়ার দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে ফেলতে হবে এবং 5-7 মিনিটের জন্য বাষ্পগুলি শ্বাস নিতে হবে। বার্গ্যামোটের তেল দিয়ে আপনি অন্য তেল ব্যবহার করতে পারেন: ল্যাভেন্ডার, ইউক্যালিপটাস, ফির।

ইনহেলেশন ছাড়াও সুপারিশ করা হয়। বার্গমোট তেল সঙ্গে কর্কশ, ঠান্ডা বা ব্রঙ্কাইটিস জন্য, তারা সমস্যা এলাকায় রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি এবং প্রদাহ থেকে উপশম সাহায্য করবে। তেল বা তেল মিশ্রণ একটি সামান্য ললনে চামড়া মধ্যে আবৃত।

নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা সাহায্য করবে সংকোচন করা: এক চতুর্থাংশ গ্লাস পানি এবং বারগামোট তেলের কয়েকটি ড্রপ দিয়ে একটি ময়দা গজ এবং বাছুর পেশীগুলিতে প্রয়োগ করুন।

হারপিস জন্য Bergamot তেল

হারপিসটি এমন একটি ভাইরাস যা শরীরের বেশির ভাগ সময়ই অদৃশ্য আকারে থাকে। এটা থেকে পুনরুদ্ধার সম্পূর্ণরূপে অসম্ভব, কিন্তু অপরিহার্য তেলের সাথে ফুসফুসের পরিপক্বতা এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য প্রদাহের সাইটগুলি cauterize করা সম্ভব।

এটি করার জন্য, বার্গমোট, চা গাছ, ল্যাভেন্ডার, ইউক্যালিপটাস এবং ঋষির অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। এটি শুধুমাত্র একটি তেল প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয় না, তবে বিভিন্ন গন্ধ যোগ করার জন্যও সুপারিশ করা হয়। অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ মদ বা ভিটামিন ই এর একটি তেল সমাধান সঙ্গে পাতলা হয়।

প্রসাধনী মধ্যে বার্গমোট তেল ব্যবহার করুন

Bergamot ব্যাপকভাবে প্রসাধনী মধ্যে ব্যবহৃত হয়। প্রধান দিক - অত্যধিক তৈলাক্ত ত্বক এবং চুল বিরুদ্ধে যুদ্ধ।

মসৃণ চুল সঙ্গে

Sebaceous গ্রন্থি এবং চুল ক্ষতি স্রোত কমাতে সপ্তাহে দুবার মাস্ক তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার জন্য আপনাকে প্রয়োজন হবে: বারগামোটের অপরিহার্য তেলের 5-6 টি ড্রপ, 2 ডিমের ভুট্টা, ওটিমেলের 20 গ্রাম এবং অম্লিত দুধের 50 মিলি।

কয়েক মিনিট পর বার্গমোট তেল যোগ করুন, ভাজা, আটা এবং দই মিশ্রিত করুন। চুল শুকনো মাস্ক প্রয়োগ করুন, মাথা আপ মোড়ানো, 10 মিনিটের জন্য রাখা, ভেষজ decoction চুল কাটা এবং কুসুম।

অতিরিক্ত চর্বি দিয়ে আপনি চেষ্টা করতে পারেন অপরিহার্য তেল সঙ্গে চুল combing। কাঠের কাঁধে আপনাকে বারগামোট তেলের কয়েকটি ড্রপ ফেলতে হবে এবং বিভিন্ন দিক দিয়ে পুরো চুলের সাথে আপনার চুলকে বাঁধতে হবে। তেল একটি পাতলা ফিল্ম চুল আবরণ, এটি পুষ্টিকর হবে। আপনি ক্রয় পণ্যগুলিতে তেল যোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মাস্কগুলিতে।

চুল শক্তিশালী করা

ভাল চুল বৃদ্ধি এবং বিভক্ত চিকিত্সা শেষ বিয়ার খামির সঙ্গে একটি মাস্ক আবেদন। তার প্রস্তুতির জন্য আপনাকে 3 ডিমের ভাজা, 10 গ্রাম বিয়ার খামির, 5 টেবিল চামচ ক্যামোমাইল ইনজুশন, 12 মিলি অলিভ তেল এবং বারগামোট তেলের 4-5 টি ড্রপ নিতে হবে। চূর্ণ দ্রবীভূত করা খামির একটি উষ্ণ কামোইম ঢালাই মধ্যে দ্রবীভূত করা উচিত, উপাদান বাকি এবং মিশ্রিত করা।

সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্য বরাবর ভিজা চুল মাস্ক প্রয়োগ করুন, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ বা মাথা উপর টুপি, চুল ড্রায়ার এবং মোড়ানো চুল উষ্ণ। এক ঘন্টা পরে, মাস্ক বন্ধ ধুয়ে যেতে পারে। খুব ক্ষতিগ্রস্ত চুল পুনরুদ্ধার করতে 10 মাস্ক একটি কোর্স।

শুষ্ক চুল সরবরাহ করতে বার্গমোট এবং কলা দিয়ে একটি মাস্ক সুপারিশ করা হয়। আপনাকে 3 টন চামচ সরি ক্রিম (ক্রিম বা কুটির পনির), 15 গ্রাম মধু, 1 টুকরা কলা (পিচ বা খিটখিটে), আলু রসের 3 টেবিল চামচ, বার্গমোট তেলের 6 টি ড্রপ নিতে হবে।

সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা এবং পরিষ্কার, শুষ্ক চুল দৈর্ঘ্য জুড়ে প্রয়োগ করা প্রয়োজন।

একটি ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা মোড়ানো, 15 মিনিটের জন্য চুলের ড্রায়ার দিয়ে উষ্ণ করুন, এবং তারপর আপনার চুলের মাস্কটি অন্য অর্ধেক ঘন্টা ধরে রাখুন। মুখোশ ধুয়ে পরে বারোগমোট তেলের কয়েকটি ড্রপ দিয়ে ক্যামোমের ডিকোকেশন দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

ত্বক পরিষ্কার করতে

Bergamot প্রায়ই যেমন অত্যধিক তৈলাক্ত ত্বক এবং প্রদাহ হিসাবে অঙ্গরাগ সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহার করা হয়।

• ছত্রাক সংকীর্ণ করার জন্য মাস্ক: ডিম সাদা বীট করুন, বার্গমোট তেলের 5 টি ড্রপ যোগ করুন, 5-10 মিনিটের জন্য মুখের উপর প্রয়োগ করুন।
• ত্বক পরিষ্কার করার মাস্ক: দ্রাক্ষারস, বার্গ্যামোট এবং থাইমের তেল মিশিয়ে 15 মিনিটের জন্য মুখোমুখি হন।
• Sebaceous গ্রন্থি স্বাভাবিকীকরণের অর্থ: নিস্তেজ জল (75 মিলিমিটার), গ্লিসারিন (15 মিলিমিটার) এবং বারগামোট, জেরিয়ামিয়াম এবং চন্দন কাঠের প্রয়োজনীয় তেলের কয়েকটি ড্রপ তৈরি করুন। 15 মিনিটের জন্য সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করুন।
• চামড়া পুষ্ট করার জন্য মুখোশ: জোব্বা, আঙ্গুর এবং বার্গ্যামোট তেল মেশান, 10 মিনিটের জন্য মুখের উপর প্রয়োগ করুন।
• প্রসাধনী সমৃদ্ধকরণ: ক্রিম, দুধ, লোশন বা টনিকের একটি অংশে প্রয়োজনীয় তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন।
• টোনার শরীরের লোশন: বামামামোট, লেবু, নারীরলি এবং রোজমেরি বাদামের সাথে কয়েকটি ড্রপ মিশ্রিত করুন (50 মিলিমিটার)।
• হাত ময়শ্চারাইজিং: আপনার হাতে বারগামোট তেলের কিছু ড্রপ প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসেজ করুন।

বার্গমোট তেল এবং সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নানের ত্বকের সুবিধাজনক প্রভাব। সমতল বা সমুদ্রের লবণের এক টেবিল-চামচ তেলের 5 টি ড্রপ নিতে হবে। অর্ধ ঘন্টা যেমন স্নান নিন।

Aromatherapy মধ্যে বার্গমোট ব্যবহার

Bergamot অপরিহার্য তেল প্রায়ই সুবাস আলো (সুবাস ধূপ) ব্যবহার করা হয়। সুবাস দিয়ে ঘরটি পূরণ করার জন্য, আপনার তেলের কয়েকটি ড্রপ, একটু জল এবং একটি হালকা মোমবাতি দরকার। ধূমপান রুম পরিষ্কার করতে সুগন্ধি বাতিতে আপনি বার্গ্যামোট তেলের 5 টি ড্রপ, মুরগির তেলের 4 টি ড্রপ এবং লোমেট তেলের 4 টি ড্রপ লাগাতে হবে।

অপরিহার্য তেলগুলির সাহায্যে, মস্তিষ্কের কার্যকলাপে অবদান রাখা সম্ভব, যা তীব্র মানসিক কাজের সাথে জড়িত ছাত্র বা শ্রমিকদের জন্য বার্গমোটের জন্য উপযোগী হতে পারে।Aromamedallion একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা (পরীক্ষা, সাক্ষাত্কার) আগে আপনি বার্গমোট, দ্রাক্ষারস, এবং ল্যাভেন্ডার তেল লাগাতে পারেন। কাজের জায়গায়, এটি দরকারী aromalampa হবে। এটি ভালভাবে ফোকাস করতে, স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে এবং তথ্য বিপুল পরিমাণে প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করবে।

সুগন্ধি ম্যাসেজ তেল প্রস্তুতির জন্য আপনি বার্গ্যামোট তেলের 4 টি ড্রপ, গোলাপের তেলের 3 টি ড্রপ, ইলাং-ইলেং তেলের ড্রপ এবং 3 টি টেবিল চামচ জোব্বা তেল মিশ্রণ করতে হবে।

এনারোমিথেরাপির জন্য স্নোতে শুধু বার্গামোট তেল (5 টি ড্রপ থেকে 0.5 লিটার পানি) বা অন্যান্য তেলের সাথে মিশ্রণ (পেপারমিন্ট, মুরটেল, ইউক্যালিপটাস)।

পারফিউম মধ্যে bergamot তেল ব্যবহার করুন

আজ, সুগন্ধি প্রাকৃতিক আকারে বার্গমোট ব্যবহার ত্বকের ছবি পোড়াতে সক্ষম হওয়ার কারণে সীমিত। Synthesized তেল এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। আন্তর্জাতিক পারফিউম সংস্থা দ্বারা শিল্প স্কেলে অনুমোদিত বারগামোট তেলের সর্বাধিক শতাংশ সুগন্ধি 0.4%।

তার মিষ্টি টার্ট সাইট্রাস সুগন্ধি সঙ্গে বার্গমোট তেল একটি অনন্য bouquet তৈরি, বিভিন্ন স্বাদ সঙ্গে ভাল মিশ্রিত। বার্গমোট, জেসমিন, জেরিয়ামিয়াম, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে এক মিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।violets, ধরি, সাইপ্রাস এবং ইউক্যালিপটাস। Bergamot সাধারণত সুগন্ধি প্রাথমিক নোট ব্যবহৃত হয়।

বার্গমোট দিয়ে সুগন্ধি বিভিন্ন অপরিহার্য তেল থেকে বাড়িতে প্রস্তুত করা সম্ভব।

ক্ষুধা হ্রাস সঙ্গে প্রফুল্লতা জন্য প্রণালী: মধু অপরিহার্য তেল - 8 টি ড্রপ, জেসমিন - 3 টি ড্রপ, বার্গ্যামোট - 5 টি ড্রপ, গ্রেপ্রেট - 5 টি ড্রপ, গোলাপ - 1 ড্রপ।

এফ্রোডিসিয়াস পারফিউম জন্য বিভিন্ন রেসিপি:

• Jojoba তেল - 10 ড্রপ, বার্গমোট - 2 ড্রপ, চন্দন কাঠ - 2 ড্রপ, ভ্যানিলা এবং দারুচিনি - প্রতিটি 1 ড্রপ।
• Jojoba তেল - 10 মিলি, বার্গমোট - 5 ড্রপ, ধনুর্বন্ধনী - 5 ড্রপ, গোলাপ - 3 ড্রপ, নারোলি - 3 ড্রপ, জেসমিন - 1 ড্রপ।

সাইট্রাস Eau ডি কলোনি: কমলা তেল - 6 টি ড্রপ, বার্গ্যামোট - 6 টি ড্রপ, ল্যাভেন্ডার - 2 টি ড্রপ, রোজমেয়ারি - 1 ড্রপ, রোজউড - 2 ড্রপ, পেপারমিন্ট - 1 ড্রপ, এলকোহল এক টেবিল। মিশ্রণ এবং একটি সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার শীতল জায়গায় infuse।

ফুলের গন্ধ সঙ্গে সুগন্ধি: গোলাপের পাপড়িগুলির তেল - 5 টি ড্রপ, জেসমিন - 5 টি ড্রপ, জেননিয়াম এবং টেনঞ্জিন - ২ ড্রপস, বার্গামোট, ইলং-ইলং এবং সাসাফ্রাস - ড্রপ ড্রপ, 90 ডিগ্রি 90 ডিগ্রী ইথাইল অ্যালকোহল।

একটি তাজা সুগন্ধি সঙ্গে সুগন্ধি: লেবুর তেল - 5 টি ড্রপ, লেবু বেল এবং ল্যাভেন্ডার - 3 টি ড্রপ, কমলা ফুলের ফুল - ২ টি ড্রপ, বার্গমোট - ২ টি ড্রপ, 90 ডিগ্রি ইথাইল অ্যালকোহলের 20 মিলি।

বার্গমোট থেকে কাঁচামাল প্রস্তুতি

বার্গমোট ফল নভেম্বরের শেষের দিকে বা ডিসেম্বরের শুরুর দিকে রাইপেন। ফসল কাটার ফল এবং তাদের ছিদ্র, পাতা, ফুল, তরুণ shoots। উদ্ভিদ অংশ প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে এবং শক্তিশালী পদার্থ থেকে দূরে গ্লাস পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়।

যেহেতু ফল নিজেই খুব সুন্দর স্বাদ পায় না, এটি খুব কমই রান্না করার জন্য ব্যবহৃত হয়, আপনি ফ্রিজে এই উদ্দেশ্যে বার্গমোটের ফল সংরক্ষণ করতে পারেন। অপরিহার্য তেল ঠান্ডা চাপ দ্বারা পাকা ফল ছিদ্র থেকে তৈরি করা হয়। একটি গ্লাস ধারক একটি শীতল অন্ধকার জায়গায় রাখুন।

ক্ষতি এবং contraindications

বার্গমোট ব্যবহারে কনট্রাইডিনেশন এলার্জি উপস্থিতি।

বার্গমোট তেল ত্বকে শক্তিশালী পিজমেন্টেশন অবদান রাখতে পারে, তাই সূর্যের বাইরে যাওয়ার আগে আপনাকে এটি শরীরের উপর রাখা উচিত নয়। সংবেদনশীল ত্বক বার্ন হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় বার্গমোট খুব সাবধানে ব্যবহার করা উচিত।বার্গমোট সঙ্গে চা পান খুব সীমিত পরিমাণে হতে হবে।

এই সময়ের মধ্যে প্রসাধনী উদ্দেশ্যে প্রয়োজনীয় তেল (উদাহরণস্বরূপ, প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ) ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি মনে রাখা উচিত যে বার্গমোট একটি শক্তিশালী এলার্জি।

ঠান্ডা এবং অনাক্রম্যতা নিরাময়ে ঠান্ডা এবং অ্যারোমাথেরাপির চিকিত্সার জন্য অপরিহার্য তেলের সাথে ইনহেলেশন অনুমোদিত। কিন্তু একটি সমস্যাযুক্ত গর্ভাবস্থার সাথে, বার্গমোট প্রয়োগের কোন পদ্ধতি বাদ দেওয়া হয়।

Bergamot শরীরের মহান সুবিধা আনতে পারেন, কিন্তু যদি অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হয়, এটা ক্ষতিকারক হতে পারে। এর বৈশিষ্ট্যগুলির সমস্ত বৈশিষ্ট্য জানার মাধ্যমে, আপনি সফলভাবে অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করতে পারেন, চিকিত্সা করতে পারেন, অথবা কেবল একটি সুস্বাদু চা প্রস্তুত করতে পারেন।