গোলাপী হিপসের সুবিধার বিষয়ে কিছু লোক জানে, বিশেষ করে এতে ভিটামিন সি এর উচ্চ সংশ্লেষ সম্পর্কে। তবে, ঠান্ডা প্রতিরোধ ও চিকিত্সার পাশাপাশি, তাদের উপর ভিত্তি করে গোলাপী পোঁদ এবং পণ্যগুলির বেশিরভাগ থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সেইসাথে contraindications। ঠিক কি, আমাদের উপাদান পড়তে।
- ক্যালোরি এবং রাসায়নিক রচনা
- বন্য গোলাপ দরকারী বৈশিষ্ট্য
- রোজশিপ তেল: বাড়িতে কী রান্না এবং কীভাবে রান্না করা যায়
- গোলাপ চা চাষ রেসিপি
- সংগ্রহ এবং শীতের জন্য বন্য গোলাপ প্রস্তুতি
- চিকিত্সা, পুনর্বাসন এবং স্বাস্থ্য প্রচার গোলাপ
- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
- হিপস স্নায়বিক রোগ, বিষণ্নতা এবং অনিদ্রা সঙ্গে সাহায্য
- ঠান্ডা চিকিত্সা জন্য Rosehip
- এনজিনা এবং ফ্লু চিকিত্সা
- মৌখিক গহ্বর রোগের জন্য
- সাইনাসাইটিস চিকিত্সা
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক্ট এবং লিভার রোগ
- শক্তি উন্নত করতে
- Contraindications এবং ক্ষতি
ক্যালোরি এবং রাসায়নিক রচনা
"বন্য গোলাপ" ফল রাসায়নিক গঠন খুব বৈচিত্র্যময়। এতে ভিটামিন (পি, পিপি, সি, বি 1, বি 2, কে, ই), এবং মাইক্রো- (লোহা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম) এবং ম্যাক্রোট্রুটেন্টস (ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, সোডিয়াম, তামার, মলিবডামাম, দস্তা, অ্যালুমিনিয়াম, সেলেনিয়াম রয়েছে। এবং অন্যান্য।), এবং জৈব অ্যাসিড (সাইট্রিক, malic, oleic, ইত্যাদি), এবং অপরিহার্য তেল।
এতে শর্করা, গ্লুকোজ, ফ্রুকোজ, প্যাক্টিন, ফ্ল্যাভোনিয়েডস, ট্যানিন, ক্যারোটিনোড রয়েছে।
শুকনো গোলাপের 100 গ্রামের মধ্যে ফ্যাট, প্রোটিন থাকে না - 3.4 গ্রাম, কার্বোহাইড্রেটস - ২1.5 গ্রাম। 100 গ্রাম প্রো - 110 কেজি।
বন্য গোলাপ দরকারী বৈশিষ্ট্য
আপনি দেখতে পারেন, বন্য গোলাপের গঠন খুব বৈচিত্র্যময়, ফল প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর। অতএব, যেসব বৈশিষ্ট্যগুলি মানুষের শরীরকে উপকার এবং সাহায্য করতে সক্ষম হয় সেগুলি বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সক্ষম।
এবং ফল শুধুমাত্র ঔষধি বৈশিষ্ট্য আছে, কিন্তু ফুল, পাতা, শিকড়। ফলগুলি ঐতিহ্যগত ওষুধ, লোক নিরাময়ের প্রয়োগ এবং অন্যান্য দেহে ব্যবহৃত হয়। গোলাপী হিপস থেকে চা, ডিকোকেশন, টিনচার এবং ইনফিউশন, মলিন, তেল, সিরাপ, ওয়াইন ও মদ তৈরি করে।
Rosehip দরকারী কারণ এটি যেমন কর্ম প্রদান করতে সক্ষম হয়:
- বলকারক;
- বিরোধী প্রদাহজনক;
- একটি মূত্রবর্ধক;
- hemostatic;
- ধারক;
- জীবাণুনাশক;
- কৈশিক শক্তিশালীকরণ।
রোজশিপ তেল: বাড়িতে কী রান্না এবং কীভাবে রান্না করা যায়
রোজশিপ তেল সক্রিয়ভাবে অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ব্যবহৃত হয় - মুখ এবং চুলের জন্য, ওষুধে অ্যান্টিভাইরাল, হিলিং এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামারেট এজেন্ট হিসাবে। এটি বহিরাগত কারণগুলির আক্রমনাত্মক প্রভাব থেকে সূক্ষ্ম চামড়া রক্ষা করতে সক্ষম হয়, বার্ধক্য বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটিকে মন্থর করে, এটি স্থিতিস্থাপকতা দেয়, জ্বালাময়গুলি এবং সমস্ত ধরনের প্রদাহকে উপশম করে, জলের ভারসাম্য বজায় রাখে।
ফার্মটি ফার্মাসি এবং কসমেটিক স্টোরগুলিতে শেষ ফর্মের মধ্যে ক্রয় করা যেতে পারে এবং আপনি নিজের বাড়িতে এটি তৈরি করতে পারেন। এটা বীজ থেকে এবং ফল থেকে প্রস্তুত করা হয়।
শুকনো ফলের এক অংশ নিতে এবং উদ্ভিজ্জ তেলের তিনটি অংশ দিয়ে ঢালাও প্রয়োজন। এরপর, জল স্নানের তেল দিয়ে ধারকটি রাখুন এবং সেখানে এক ঘন্টার জন্য রাখুন। তেল ঠান্ডা হলে, এটি একটি গ্লাস জার মধ্যে ঢালা এবং একটি শীতল জায়গায় স্থাপন করা উচিত।.
এটি দুই থেকে সাত দিনের মধ্যে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। মুখ আবেদন করার আগে drained করা উচিত।তেলের শেলফের জীবন তিন থেকে ছয় মাস হবে।
বীজ তেল 1:10 অনুপাত মধ্যে উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে মিশ্রিত করে এই কাজ। আপনি প্রথমে সপ্তাহের জন্য তেলের সমাধানটি জোরদার করতে পারেন, তারপর 15-20 মিনিটের জন্য উষ্ণ গরম করুন এবং অন্য ছয় থেকে সাত ঘন্টা জোর দিন।
- কাঁচা ডিমের জাল 0.5 টি চামচ তেল দিয়ে মিশ্রিত। 15-20 মিনিটের জন্য বিছানা আগে মুখোমুখি আবেদন। সাবান ব্যবহার করে উষ্ণ জল চলমান সঙ্গে কুঁচকে।
- একটি কফি গ্রিন্ডার বা ব্লেন্ডার মধ্যে ওটমিল ফলের একটি টেবিল চামচ ভাজা, ফুটন্ত পানি ঢালা এবং ফুসকুড়ি পর্যন্ত জোর। মিশ্রণ পুরু porridge এর সামঞ্জস্য হতে হবে। শীতল ভর 40 ডিগ্রি এবং এতে অর্ধেক চা চামচ তেল ঢালাও। অর্ধ ঘন্টা জন্য মুখোমুখি আবেদন। ত্বককে হালকা করার প্রয়োজন হলে, আপনার লেবু রসের একটি চা চামচ ঢালা দরকার।
Rosehip তেল শুষ্ক চুল এবং বিভক্ত শেষ হিসাবে এই ধরনের যন্ত্রণার সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করে। এটি 1:10 এর অনুপাতে শ্যাম্পু বা বেল যোগ করা হয়।
গোলাপ চা চাষ রেসিপি
রোজ হিপ চাটি ঠান্ডা সময় পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ প্রথমত এটি ভিটামিন সি দিয়ে শরীরকে পুষ্ট করে এবং এভাবে এটি বাহিনীকে ভাইরাস যুদ্ধে সক্রিয় করতে সহায়তা করে এবং দ্বিতীয়ত, এটি বিষাক্ততা দূর করতে সাহায্য করে।
তাছাড়া, দীর্ঘমেয়াদী এবং নিয়মিত খাওয়ার সাথে, পানীয় কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের মতো হৃদরোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক প্রভাব রয়েছে। এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, যেমন flatulence এবং ডায়রিয়া সঙ্গে সাহায্য করে।
গোলাপ চা চাওয়ার বিভিন্ন উপায় আছে - একটি কেটল এবং থার্মো মধ্যে. সর্বাধিক প্রায়ই পরের ব্যবহার করুন - তাই পানীয় ভাল বীজ, আরো সম্পৃক্ত করা হবে। এটা দুই ঘন্টার মধ্যে জোর দেওয়া প্রয়োজন। Kettle মধ্যে 10 মিনিটের জন্য দুই টেবিল চামচ বীজ। রোজশিপ মিশ্রিত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ কালো চা বা কার্কেড দিয়ে। অত্যন্ত সুস্বাদু, যদি আপনি থার্মাসে তিন টেবিল চামচ, চা চামচ, চিনির স্বাদে জোর দেন.
ARVI এর জন্য একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম বন্য গোলাপ এবং শুষ্ক রাস্পবেরী (জ্যাম) থেকে চা হবে। একটি থার্মোসে মাটির ফল এবং রসুনের একটি চামচ ঢাকতে হবে। রাস্পবেরি viburnum, currants সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে। এছাড়াও গোলাপ ঔষধ ঔষধি herbs সঙ্গে চা মধ্যে মিলিত হয়: ক্যামোমাইল, Melissa, পুদিনা।
একটি ঠান্ডা সঙ্গে, একটি বন্য গোলাপ ফল পানীয়, রাতারাতি infused, অনেক সাহায্য করে।
সংগ্রহ এবং শীতের জন্য বন্য গোলাপ প্রস্তুতি
"বন্য গোলাপ" থেকে শুকনো কাঁচামাল ফার্মেসিতে কিনে নেওয়া যায় এবং আপনি নিজের ঘরে ঘাসের ঘরে বসতে পারেন। গাছটি কেটে গেছে তা ভুলে যান না, তাই আপনাকে গ্লাভস দিয়ে আপনার হাত রক্ষা করতে হবে।
ফল। আগস্ট থেকে অক্টোবর পর্যন্ত ফসল সংগ্রহ করা হয় (বৃদ্ধির ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে)।প্রথম frosts পরে, তাদের সংগ্রহ করা আর মূল্য নেই - তারা ইতিমধ্যে এই সময়ের মধ্যে পুষ্টি কিছু হারাবে।
উপযুক্ত কমলা এবং গাঢ় লাল berries harvesting জন্য। এটা শুধুমাত্র কঠিন ফল বাছাই করা প্রয়োজন।
সংগ্রহ করার পর ফল শুকানো আবশ্যক - চুলা বা ড্রায়ার মধ্যে।
তারা শুকানোর বিষয়। তারা কক্ষে এমন কাগজ (ফ্যাব্রিক) উপর রাখে যেখানে তাজা বাতাস ভালভাবে প্রবাহিত হয় বা সূর্যালোকের মধ্যে আসে না; একটি চাদর অধীনে, রাস্তায়। সময়কাল, পাতা মিশ্রিত হয়।
শুকানোর পর, পাতাগুলি 4 মিমি দৈর্ঘ্য সহ চা পাতাগুলিতে কাটা ভাল - তাই তাদের বীজ সহজ করা হবে। আপনি ওভেন তাদের ফ্রাই করতে পারেন।
ফুল। একটি নিয়ম হিসাবে, জুনে উদ্ভিদটি হ্রাস পায়, এই সময়ে বন্য ফুল গুলো ফসল কাটানো হয়, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে: এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরী, তাইothing। তাদের কাছ থেকে তহবিল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, conjunctivitis এবং blepharitis জন্য ব্যবহৃত হয়।পেডিসেলের একটি ছোট অংশ রেখে গেলে তাদের কাচের সাথে কাটা বা ম্যানুয়ালি কাটা দরকার। তারপর কাঁচামাল অবিলম্বে শুকানোর বিষয়।
শিকড়। থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য হিপস এর পার্শ্ববর্তী রুট উপস্থিত রয়েছে: ব্যাকটেরিয়াডাইলে, বিরোধী প্রদাহজনক, জীবাণু। তারা উদ্ভিদের উদ্ভিদের সময়ের শেষে ফসল কাটায় - দেরী শরৎকালে, বা এটি শুরু হওয়ার আগে - বসন্তের শুরুতে।
রুটি পরিষ্কারভাবে প্রধান rhizome থেকে কাটা। তারপর মাটির lumps থেকে পরিষ্কার এবং ধুয়ে। পানি থেকে শুকিয়ে যাওয়ার পর, 1-2 সেন্টিমিটার ছোট ছোট টুকরো কাটা হয়। ভবিষ্যতে, টুকরা, কাগজপত্রের উপর, ছাদে কাপড় বা বেতের ভেতরে বায়ুচলাচল করা কক্ষগুলি শুকিয়ে যায়।
আপনি পিচবোর্ড বক্স, ফ্যাব্রিক ব্যাগ বা কাচের পাত্রে কাঁচামাল সংরক্ষণ করতে হবে। শেলফ জীবন দুই বছর।
চিকিত্সা, পুনর্বাসন এবং স্বাস্থ্য প্রচার গোলাপ
"বন্য গোলাপ" অংশগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য। ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং এসএআরএস ছাড়াও, রক্ত সঞ্চালনের জন্য বন্য গোলাপ ব্যবহার করা হয়, কিডনি এবং মূত্রাশয়তে প্রস্তর গঠন, রক্তবাহী জাহাজ, হৃদয়, মূত্রনালীর ব্যবস্থা, লিভার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, মৌখিক মোকোসার সমস্যা।
তহবিল প্রয়োগ করুন এবং বাইরে।মৃৎশিল্প - নিরাময় abrasions, চর্বি, dermatitis, পোড়া। তেল স্তন ক্ষুধার্ত মহিলাদের ক্ষতিগ্রস্ত স্তনবৃন্ত সাহায্য করে।
এখানে কিছু রেসিপি কিভাবে বন্য গোলাপের উপর ভিত্তি করে উপায় প্রস্তুত করতে হয়।
শিকড় ঢালাও। ফল উদ্দীপনা উপর, আমরা ইতিমধ্যে উপরে লেখা আছে। শিকড়ের ঢেউটি এক চামচ চিনিযুক্ত কাঁচামাল এবং এক গ্লাস (200 মিলিমিটার) পানি থেকে তৈরি করা হয়। রুটি উষ্ণ পানি দিয়ে ভরা হয় এবং তাপমাত্রায় 12 ঘন্টা ধরে ঢুকে যায়। ফুসফুসে cystitis এবং অন্ত্রের ব্যাধি জন্য একটি astringent হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
পাপড়ি উদ্ভিদ। কাটা পেঁয়াজ দুটি টেবিল চামচ ফুটন্ত 1.5 কাপ রাখে। 30-40 মিনিটের জন্য একটি বন্ধ ধারক মধ্যে infuse। গ্রহণ করার আগে, স্ট্রেন। এই ঢালাই ত্বক wiping জন্য নিখুঁত। এটি আরও দীর্ঘ রাখার জন্য, এটি বরফ আকারে হিমায়িত এবং ব্যক্তির সকালে টয়লেট ব্যবহৃত হয়।
Dogrose ব্রথ অনুসরণ হিসাবে রান্না করা। একটি ব্লেন্ডার বা কফি গ্রাইন্ডারে Rosehips স্থল হয়। 1:10 অনুপাত মধ্যে ফুটন্ত পানি রাখুন। ঢাকনা অধীনে এক ঘন্টা রান্না করুন। তারপরে পানির পরিমাণটি তার আসল অবস্থায় আনুন এবং 1২ ঘন্টা জোর দিন। আপনি এটি পান করার আগে ফিল্টার করুন।
নীচে আপনি জানতে পারবেন যে ভ্রূণের অন্যান্য রোগগুলি কীভাবে সাহায্য করে এবং বন্য গোলাপের ব্যবহারের জন্য তার নির্দেশাবলী সম্পর্কে পড়তে পারে।
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করার জন্য এবং ভিটামিন অভাব তিন মাস, জল দিয়ে দৈনিক গুঁড়া ছয় টেবিল চামচ চামচ হওয়া উচিত।
ব্যবহার করা খুব সহজ এবং কার্যকর rosehip সিরাপ। এটা মধু এবং চিনি পরিবর্তে চা রাখা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের - এক বা দুই চামচ, শিশু (বয়স উপর নির্ভর করে) - 0.5 থেকে এক চামচ।
হিপস স্নায়বিক রোগ, বিষণ্নতা এবং অনিদ্রা সঙ্গে সাহায্য
শরীরের স্বর উন্নত করতে, সকালের সকালের ২0 মিনিট আগে প্রতিদিন সকালে একটি গ্লাস ঢেলে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তীব্র দুর্বলতা কার্যকরভাবে যেমন এজেন্ট ইন: মিশ্রিত করা দুটি ছোট (কফি) কাপ milled বেরি, এক বৃতি এবং Hypericum Yarrow, মাখন (300 ছ), মধু (600 গ্রাম) -এর ফুল। এক ঘন্টার মধ্যে এক দিন, এক চামচ (ডাইনিং রুম) নিন।
ঠান্ডা চিকিত্সা জন্য Rosehip
ARVI জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার চা। তবে, রোগের তীব্র পর্যায়ে পানি দিয়ে একটি চা চামচে দিনে তিনবার বা চারবার রোজশিপ পাউডার নেওয়া সম্ভব।
এনজিনা এবং ফ্লু চিকিত্সা
ফ্লু দিয়ে, উপসর্গটি পান করা ভাল - ত্রাণ পর্যন্ত প্রতি দুই ঘন্টার এক গ্লাস। যখন angina decoction তিনবার একটি বার গর্ত করা উচিত।
মৌখিক গহ্বর রোগের জন্য
Stomatitis সঙ্গে, একটি decoction সঙ্গে rinsing এছাড়াও ভাল। গোলাপ গোলাপের তেল দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত - যাতে তারা দ্রুত নিরাময় করে।
সাইনাসাইটিস চিকিত্সা
Sinusitis পরিত্রাণ পেতে একটি চমৎকার উপায় গোলাপ তেল। প্রতিদিন পাঁচবার পর্যন্ত প্রতিটি নাস্তিকের এক ড্রপের ড্রপ হওয়া উচিত। যেমন instillations প্রদাহ উপশম সাহায্য করবে, দ্রুততম নিরাময় উত্তেজিত। সরঞ্জামটি দুই বছরের কম বয়সী শিশুকে দগ্ধ করা উচিত নয়।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক্ট এবং লিভার রোগ
কোষ্ঠকাঠিন্য বেরি ঢেলে সাহায্য করে: দুই টেবিল চামচ ফুটন্ত অর্ধেক লিটার ঢালা। এটি মধু দিয়ে মিশ্রিত এবং উপসর্গ অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত সকালে পেটে খালি পেটে নেওয়া হয়।
বন্য গোলাপের উদ্ভিদ একটি choleretic এজেন্ট হিসাবে গ্রহণ করা হয়: এক তৃতীয়াংশ একটি গ্লাস খাবার আগে দিনে তিনবার মাতাল হয়।
শক্তি উন্নত করতে
একটি দৃঢ় মেঝে এর শক্তি উন্নত করতে, নিয়মিত গোলাপ চা চা নিয়মিতভাবে পান করার সুপারিশ করা হয়।
অকালিকালীন ঝিলিমিলি হলে, আপনি গুল্মের সাথে ব্রোথ হিপস চেষ্টা করতে পারেন: মাটির ফলের দুই টেবিল চামচ এবং মাদারওয়র আজব, ক্যালেন্দুলা এবং ত্রিফোলির এক টেবিল চামচ। পানি এক লিটার মধ্যে উড়ে। শয়নকাল আগে 200 মিলিয়ন পান। কোর্স: তিন মাস। তিন সপ্তাহের জন্য ক্রমাগত দ্রাক্ষারস পান করুন, তারপরে সপ্তাহের ব্যবধান করুন।
পুরুষদের জন্য Rosehip prostatitis হিসাবে যেমন malaise জন্য দরকারী। এটি করার জন্য, তারা ফলের ছিদ্র থেকে চা খাওয়ার নিয়মিত ভোজনের সুপারিশ: উষ্ণ পানি একটি গ্লাস দিয়ে একটি টেবিল চামচ ঢালা এবং 40 মিনিট দাঁড়ানো যাক।
Contraindications এবং ক্ষতি
গোলাপী হিপসের সুবিধাগুলি সন্দেহের বিষয় নয়, তবে থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে এবং সিস্টেমে যেকোনো উপায়ে ব্যবহার করা উচিত, অনিয়ন্ত্রিত নয়, ডোজগুলিতেই করা উচিত। অতএব, অতিরিক্ত থেরাপির মতো বন্য গোলাপের পণ্য ব্যবহারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার অনিশ্চিত পরিণতি এড়াতে এবং আপনার শরীরের ক্ষতি করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সর্বোপরি, ভিটামিন সি এর অত্যধিক ব্যবহার উপকারী নয়, বিশেষত যাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট (গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, প্যানক্রিটিটিস) সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য, কারণ এটি এই রোগগুলির জীবাণু সৃষ্টি করতে পারে।
এই shrub এর berries সব কোর সমানভাবে দরকারী হবে না। উদাহরণস্বরূপ, তাদের ব্যবহার করার জন্য এন্ডোকার্ডাইটিস কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। যারা উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা পোষণ করে, তারা মদ্যপের মিশ্রণের ব্যবহার পরিত্যাগ করা ভাল - তারা, বিপরীতে, চাপ বৃদ্ধি বাড়িয়ে দেয়।
সাবধানতার সাথে এবং ডাক্তারের পরামর্শের পরে চ্যালেটিথিয়াসিয়াসের ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য ইনফিউশন এবং decoctions নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। একইভাবে, লোকেদের রক্তের ঝুঁকি নিয়ে আচরণ করা উচিত। আপনি শিশুদের জন্য কুকুর চা এবং infusions অপব্যবহার করা উচিত নয় - এটা দুধ দাঁত খুব পাতলা enamel ধ্বংস এবং শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পটাসিয়াম অপসারণ সঙ্গে পূর্ণ হয়।
আপনি যদি সুপারিশকৃত ডোজ অতিক্রম না করেন এবং সময়ের সাথে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ না করেন তবে অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলতে পারে এবং আপনি বিরক্তিকর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরিত্রাণ পেতে পারেন।