আপনি আপনার বাড়িতে হাঁটা যখন আপনি কিভাবে মনে করেন? খুশি? শান্ত হব? আপনার 'করতে' তালিকা দ্বারা অপ্রত্যাশিত? আজকের হিংসাত্মক জগতে চাপ সর্বদা উপস্থিত রয়েছে, তবে আপনার বাড়ীতে এটি অবদান রাখতে হবে না। হোম অ্যান্ড হারমনি লাইফস্টাইলের প্রতিষ্ঠাতা ও সিইও, ক্রিস্টা ও'ল্যারি বলেছেন, "আপনার বাড়িটি আপনাকে বাচ্চা বাড়াতে সহায়তা করে এবং এটি আপনাকে সমর্থন করে অথবা এটি আপনার শক্তিকে হ্রাস করে এবং আপনাকে ক্লান্ত করে দেয়।" "আজকের আগ্নেয়গিরির পৃথিবীতে এটি আগের চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ যে শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ স্থান তৈরি করা যা আপনাকে রিচার্জ করতে দেয়।"
তার নতুন বইয়ে, হোম হরমনি - একটি অনুপ্রাণিত জীবন নকশা, হেই হাউস থেকে আজকে ওলির তার ডিজাইন, মনোবিজ্ঞান এবং সবুজ জীবিকার জ্ঞান ব্যবহার করেছেন যাতে পাঠকরা তাদের বিষাক্ত জীবনধারা চালাতে এবং তাদের ঘরে স্থানান্তরিত স্থান পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে এবং এর ফলে একটি সুখী জীবনযাপন করতে পারে।
নীচে তিনি আপনার নিজস্ব আশ্রয়স্থল তৈরির জন্য তার কিছু সহজ সমাধান ভাগ করেছেন:
1. সমস্ত কক্ষ গুরুত্বপূর্ণ: এমনকি যারা উপেক্ষা বা অপ্রত্যাশিত হয়। এটি এমন একটি স্থান যেখানে আপনি সাজসজ্জা বা পারিবারিক ক্যাপচার সমাপ্ত করেন না, এটি প্রায়ই এই কক্ষগুলির দরজা বন্ধ করা এবং তাদের সাথে অন্য দিনের সাথে মোকাবিলা করা আরও সহজ মনে হয়। দুর্ভাগ্যবশত, তারা আপনার অজ্ঞান ওজন এবং আপনার শক্তি ঝাঁকুনি-তারা অপরিহার্যভাবে একটি কাজ পূর্ববর্তী বামে। অনুপ্রাণিত আপনার বাড়িতে প্রতিটি স্থান করে বাড়ির সাদৃশ্য তৈরি করুন।
2. Clutter জয়: Clutter শারীরিক এবং অজ্ঞান বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি করে। আপনি দরজাটি দৌড়ানোর মতো কীগুলি খুঁজে পাওয়ার জন্য এটি কেবল স্ক্যাম্বলিং ছেড়ে যাবেন না তবে আপনি 20 মাইল দূরে আপনার ডেস্কে বসে থাকলেও এটি আপনার উপর তোলার ক্ষমতা রাখে। জায়গায় একটি পরিকল্পনা রাখুন। ডালিং রুমের টেবিলের পিছনে থেকে এটি ফেটে যেতে প্রস্তুত কিনা বা ডাইনিং রুমের টেবিলের কাগজে সেগুলি হ'ল, এটি সময়গুলিকে মোকাবেলা করার সময় এবং এটি তৈরি হওয়া উত্তেজনাকে টেনে আনার সময়।
3. রঙ: রঙ আপনি একটি মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক স্তরের উপর প্রভাব ফেলে। গবেষণা শরীরের তাপমাত্রা এবং ক্ষুধা পরিবর্তন করতে পারেন যে দেখানো হয়েছে। এটি আপনার মেজাজ বা শক্তির স্তর প্রভাবিত করতে পারে। আপনার দেয়াল আঁকা কি ধরনের নির্ধারণ করার আগে বিভিন্ন রং আপনি প্রভাবিত কিভাবে সচেতন হতে শুরু।
4. Bad Mojo সরান: আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি প্রাচীর থেকে ঝুলছে বা আপনার বাড়ির তাকের উপর বসে আছে। আপনি সম্ভবত আপনার পালঙ্ক বা প্রাচীর ছবি সঙ্গে যুক্ত স্মৃতি আছে। সমিতি নেতিবাচক যখন এই অনুস্মারক আপনি ড্রেন করতে পারেন। অনাকাঙ্ক্ষিত অনুভূতি সঙ্গে যুক্ত করা হয় যে আপনার বাড়িতে আইটেম সচেতন হতে হবে। এই "খারাপ mojo" অপসারণ করে আপনি একটি নির্জন স্থান তৈরি এক ধাপ কাছাকাছি হতে হবে।
5. ইতিবাচক Vibes: একবার আপনার বাড়ির তৈরি স্মৃতিগুলি সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করার পরে, সেই আইটেমগুলিকে লক্ষ্য করুন যা আপনার মুখের হাসি নিয়ে আসে। মজাদার ভ্রমণগুলি থেকে আইটেমগুলি যুক্ত করতে শুরু করুন যা আপনাকে ভাল সময় এবং লোকেদের উত্সাহিত করবে। এই আইটেমগুলি আপনাকে একটি বাড়িয়ে দেবে এবং উদ্বুদ্ধ করবে এবং আপনার বাড়ির এবং জীবনের মধ্য দিয়ে চলে যাওয়ার মতো অনুপ্রেরণা দেবে।
6. অভয়ারণ্য স্লোগান: আপনি কোন গুণাবলী, বৈশিষ্ট্য এবং বায়ুমণ্ডল তৈরি করতে চান তা নির্ধারণ করুন এবং এটির নাম দিন-এটি আপনার "অভয়ারণ্য স্লোগান"। আমরা প্রতিটি অনন্য চাহিদা আছে যে আমাদের পরিবেশ পরিপূরক আমাদের সমর্থন করতে পারেন; আপনার পরিবেশ আপনি সমর্থন করতে পারেন কিভাবে নির্ধারণ শুরু। এই স্লোগানটি এমন একটি স্থানে রাখুন যা আপনার আদর্শ জীবন এবং বাড়ির দিকে নজর রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি দৈনিক অনুস্মারক হিসাবে কাজ করবে।
7. প্রকৃতির পুষ্টি: মানুষের মতই আমরা আমাদের চারপাশে প্রাকৃতিক সৌন্দর্য প্রশংসা করার জন্য ডিজাইন করা হয়। এই প্রকৃতির বিশেষ করে সত্য। আপনার স্থান মধ্যে প্রাকৃতিক উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে আপনি অভ্যন্তরীণ শান্ত এবং শান্তি একটি ধারনা উত্সাহিত যে আপনার ভিতরের intrinsic annnings ভোজন। একটি কাঠের পরিণত বাটি, ঝরনা বা acorns মধ্যে সান্ত্বনা একটি স্থান উত্সাহিত করা।
8. উদ্ভিদ শক্তি: একটি পুনর্বাসনের বাড়ির নকশা যখন অনেক কারণের জন্য উদ্ভিদ গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার বাড়ীতে প্রকৃতি আনতে একটি অতিরিক্ত উপায় নয়, এটিও গৃহমধ্যস্থ বায়ুকে পুনরায় পরিষ্কার ও পুনরায় অক্সিজেন করতে সহায়তা করে। আপনার ডিজাইনের মধ্যে উদ্ভিদগুলি অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে অনেকগুলি পণ্য থেকে ক্ষতিকারক অফ-গেসগুলি দূর করতে সহায়তা করবে যা আপনাকে ত্রাণ তীব্র শ্বাস দেয়।
9. স্বাগতম উইন্ডোজ: আমরা একটি বিষাক্ত স্যুপে বসবাস করছি যা অসম্মান এবং রোগ সৃষ্টি করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত আপনার বাড়ির ভিতর আটকে থাকা বাতাস বাইরের বাতাসের চেয়ে অনেক বেশি বিষাক্ত। প্রতিদিন আপনার উইন্ডো খুলুন এবং একটি গভীর শ্বাস নিতে মনে রাখবেন।
10. প্রযুক্তি অঞ্চল: খেলা, বিশ্রাম এবং কাজ করার জন্য স্পেস বরাদ্দ করা আপনাকে অজ্ঞানভাবে সহজে এবং অনুগ্রহের সাথে এক ক্রিয়াকলাপ থেকে অন্যের দিকে সরে যেতে সাহায্য করবে। বিভিন্ন কার্যক্রমের জন্য মনোনীত এলাকায় আপনার বাড়ির অভ্যন্তরে একটি বিন্যাস ডিজাইন করুন। এটি আপনার অবচেতনকে একটি স্বয়ংক্রিয় ক্যু তৈরি করে যা আপনাকে জানাচ্ছে যে এটি একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্য সময়। এটি ভারসাম্য এবং সাদৃশ্য সমর্থন করে এমন একটি স্থান গঠন করতে সহায়তা করবে।
11. পদক্ষেপ নিন: আধুনিক বিশ্বে দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সাথে কাজ করা খুব সহজ। আপনার বাড়ির চারপাশে সম্পন্ন করা প্রয়োজন যে আইটেম যোগ করা পরিধেয় হতে পারে। আপনার বাড়িতে এবং জীবনকে কেমন দেখতে চান এবং কীভাবে শান্ত ও শান্তিপূর্ণ হোম তৈরির জন্য প্রতিদিন কয়েকটি ছোট পদক্ষেপ গ্রহণ করে তা প্রতিফলিত করার জন্য একটি মুহূর্ত নিন। মনে রাখবেন ছোট পদক্ষেপগুলি আপনাকে নিষ্ক্রিয়তার চেয়ে আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে যাবে।
