Pickled zucchini সম্পর্কে সব: বেনিফিট এবং রচনা, রান্না রেসিপি, স্টোরেজ বৈশিষ্ট্য

Loading...

সবজি এবং ফল চাষ প্রক্রিয়া তাদের শৈশব জীবন বৃদ্ধি, তাদের পুষ্টির মান সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে। স্টার্টারের জন্য, এটি সাধারণত আচমকা বা উচিৎ রস ব্যবহার করা হয়।

যখন fermenting, সবজি এবং ফল অস্বাভাবিক সুস্বাদু এবং সুগন্ধি হয়ে। শীতের জন্য সবজি সংগ্রহের এই পদ্ধতি প্রাচীনতম এক।

এছাড়া, ঠান্ডা মৌসুমের সময় আপনার খাদ্যের জন্য বৈচিত্র্য আনতে এটি একটি দুর্দান্ত উপায়, যখন তাজা সবজি ক্রয় করা খুব ব্যয়বহুল।

সংক্ষিপ্তভাবে fermentation সম্পর্কে

সরিষা শীতকালীন ফসলের জন্য ফসল কাটার অনেক উপায় এক, বেরি এবং ফল, যার ফলে, পদার্থ-রাসায়নিক মুহূর্তের প্রক্রিয়াতে, ল্যাকটিক অ্যাসিড প্রদর্শিত হয় যা প্রাকৃতিক সংরক্ষণক। ল্যাকটিক এসিড ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব অনুসারে লবণাক্ত (সম্পূর্ণ বা টুকরা), বা ব্যক্তিগত রস (তারা চূর্ণ, কাটা, কাটা হয়) মধ্যে লবণাক্ত সবজি, fermentation পদ্ধতি (fermentation) হয়।

লবণ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয় না, কিন্তু এটি স্বাদ প্রভাবিত করে এবং pathogenicity গঠনে বাধা দেয়। সবুজ শাকের লবণ গ্রহণ করা হয়, একটি নিয়ম হিসাবে, তরল সংখ্যার পাঁচ শতাংশ পরিমাণে, এবং ব্যক্তিগত রসের চাষের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, 1.5-2% সবজি ভলিউমের অনুপাতে নেওয়া হয়। Fermentation শব্দটি কিছু কারণের উপর নির্ভর করে: তাপমাত্রা এবং লবণ পরিমাণ।যদি দুটি রেফ্রিজারেটর বা একটি সেলার থাকে, তবে আপনি এই সবজি বড় বড় স্টক করতে পারেন।

উপকারিতা, ক্যালোরি এবং রচনা

এই সবজি উচ্চ-ক্যালোরি নয়, যেহেতু এই পণ্যের এক শত গ্রাম প্রতি 24 কিলোগ্রাম আছে। চিনির গঠন অন্তর্ভুক্ত:

  • কাঠামোগত জল (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ট্র্যাক্ট জন্য দরকারী)।
  • ফাইবার।
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার।

এই সবজি রয়েছে:

  1. ভিটামিন বিভিন্ন, যেমন:
    • খ 1;
    • B2 তে;
    • পিপি;
    • একজন;
    • এস
  2. পটাসিয়াম।
  3. কপার।
  4. ম্যাগনেসিয়াম।
  5. ম্যাঙ্গানিজ।
  6. দস্তা।
  7. ক্যালসিয়াম।
  8. আয়রন।
  9. Molybdenum।
  10. অ্যালুমিনিয়াম।
  11. সোডিয়াম।
  12. টাইটানিয়াম।
  13. ফসফরাস।

এই সবজি রক্তে কোলেস্টেরলের কম সাহায্য করে, সেইসাথে সুস্থতা, দৃষ্টি এবং সমগ্র প্রাণীর স্বর স্তর বৃদ্ধি। এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে সমস্যা, কিডনি এবং লিভারের রোগে হাইপারটেনশন চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়তা করে।

যদি উঁচুচিনির সজ্জাটি সূক্ষ্মভাবে আবৃত হয় তবে এই গ্রীলটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে এবং সাদা করবে, সেলুলাইট উপশম করবে।

কিভাবে বাঁধাকপি ব্যবহার করে?

উপাদানগুলো:

  • ধানের 1 কেজি।
  • সাদা বাঁধাকপি 1 কেজি।
  • 0.1 গাজর।
  • Laurel দুটি বা তিনটি পাতা।
  • 5 কালো peppercorns।
  • লবণ ঐচ্ছিক।

ভাজা সবজি রান্না করার প্রক্রিয়া:

  1. ধুয়ে ধানের এক সেন্টিমিটার ছোট কিউব মধ্যে কাটা, এবং বাঁধাকপি কাটা।
  2. বড় গর্ত সঙ্গে একটি grater নেভিগেশন গাজর ভর্তি।
  3. প্রস্তুত স্কোয়াশ, গাজর এবং বাঁধাকপি, একটি বড় সসপ্যান, মরিচ, লবণ এবং স্বাদ স্বাদে lavrushka যোগ করুন।
  4. একটি ফ্ল্যাট প্লেট সঙ্গে বন্ধ, এবং একটি ইয়োক (2 কেজি) সঙ্গে নিচে চাপুন সবকিছু মিশ্রিত করুন।
  5. শীতল জায়গায় প্রায় তিন দিন স্পর্শ করবেন না, এবং তারপর গ্লাস জার্সে রাখুন।

ফাস্ট ফুড রেসিপি

উপাদানগুলো:

  • 1 কেজি এবং 500 গ্রাম চিনি।
  • ডিল এবং horseradish 3 sprigs।
  • রসুন 2 থেকে 3 মাথা।
  • এক লিটার পানি।
  • লবণ 50 গ্রাম।
  • 4 লরেল পাতা।
  • 6 কালো peppercorns।

প্রস্তুতি পদ্ধতি:

  1. চিনি, ধোয়া টিপস এবং ছোট বৃত্ত মধ্যে কাটা।
  2. সরিষা, horseradish এবং রসুন সঙ্গে স্তরযুক্ত zucchini। মসলাযুক্ত খাদ্য প্রেমীদের গরম peppers যোগ করতে পারেন (কোন একাধিক পড)।
  3. পরবর্তী পদক্ষেপ হল ব্রাইনের প্রস্তুতি, যার জন্য আপনাকে তরকারি, তরল এবং মরিচ স্বাদে লভরুশা যোগ করতে হবে।
  4. বালি ঢালা পরে, 10 মিনিটের জন্য ঢাকনা অধীনে নির্গত।
  5. কভার এবং কভার অধীনে রোল।
  6. তিন দিন পরে, একটি শীতল জায়গায় জার রাখুন।

এখন আপনি শীতের জন্য zucchini দ্রুত প্রস্তুতি সম্পর্কে জানি।

আমি আর কি যোগ করতে পারি?

Sour zucchini এর স্বাদ উন্নত করতে, আপনাকে এটি যুক্ত করতে হবে:

  • মরিচ;
  • রসুন;
  • সজিনা;
  • শুলফা;
  • এবং আপনি দ্রাক্ষারস পাতা যোগ করতে পারেন;
  • চেরি, রাস্পবেরি এবং currant এর পাতা।

স্টোরেজ

কনটেইনারে, যেখানে চিংড়িযুক্ত উঁচুচিনি থাকে, সেটি যেখানে ঠান্ডা থাকে সেখানে সংরক্ষণ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, রেফ্রিজারেটর বা সেলারে। আপনি তিন দিনের মধ্যে এই সবজি খেতে পারেন। সবজি সবজি পরে, তারা 15 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানি ঢালা হবে।

উপসংহার

চিনির স্বাভাবিক জীবনকাল প্রায় চার থেকে পাঁচ মাস। এটি মেয়াদ শেষ হওয়ার আগে সময়মত পদ্ধতিতে পণ্যটি ব্যবহার করা প্রয়োজন। আপনি শুধুমাত্র সরস এবং পাকা সবজি ব্যবহার করা উচিত, তারা স্বাদ মধ্যে তিক্ত হয়ে উঠছে সম্পত্তি আছে।

এই সবজি, চিনি, আমাদের দেশে খুব বিখ্যাত এবং ঐতিহ্যগত। এটি থেকে আপনি বিভিন্ন থালা অনেক রান্না করতে পারেন। Zucchini শুধুমাত্র একটি খুব দরকারী উদ্ভিজ্জ, কিন্তু শরীরের বিষাক্ত এবং অতিরিক্ত তরল ধারণকারী বিভিন্ন পদার্থ শোষণ করে। Sour zucchini আলু, মাংস, পাশাপাশি সালাদ উপাদান এক জন্য উপযুক্ত। অত্যন্ত লাভজনক সালাদ।

Loading...